g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Mükemmel bir kilo kaybı yemeği-kuşkonmaz omleti (bambu güvenlidir) - Yemeği

Kuşkonmaz, kuşkonmaz olarak da bilinen dünyanın en ünlü on yemeğinden biridir. Uluslararası pazarda "Sebzelerin Kralı" ününe sahiptir.Kuşkonmaz çeşitli amino asitler, proteinler ve vitaminler bakımından zengindir ve içeriği sıradan meyve ve sebzelerden, özellikle kuşkonmazdaki asparajin ve eser elementler selenyum, molibden ve kromdan daha yüksektir. Manganez, vücut metabolizmasını düzenleme ve vücut bağışıklığını geliştirme etkisine sahiptir.Hipertansiyon, kalp hastalığı, lösemi, kan kanseri, ödem, sistit vb. Hastalıkların önlenmesi ve tedavisinde güçlü inhibe edici ve farmakolojik etkilere sahiptir. Kuşkonmaz 15 parça Tuz MSG Her biri bir çay kaşığı Süt Yaklaşık 20 gram Yumurta 2 parça Karabiber Yarım çay kaşığı Kişniş doğranmış havuç bırakır Birkaç parça

Memleketime döndüğümde çiftçinin yetiştirdiği kuşkonmaz süper yumuşak ve tadı şehirden satın alınan büyük kuşkonmazdan çok daha güzel ... yıka ve eski köklerini çıkar

Kaynar suya tuz ekleyin, olgun kuşkonmazı haşlayın, kuşkonmazın daha yeşil olması için tuz ekleyin

Haşlama işleminden sonra, kullanılacak özellikleri seçin ... Geriye sadece tuz ve karabiber serpilir Kuşkonmaz, kilo verdiren yemekler için çok yönlü bir besindir!

Etkiyi sağlamak için, genellikle önce potta alıştırma yapıyorum ... ve sonra çıkarıyorum ...

Yumurta karışımı, iki yumurta, süt, tuz ve MSG ekleyin ve iyice karıştırın

Tencerenin dibindeki yağı fırçalayın, yumurta sıvısını dökün, yumurta sıvısını eşit şekilde dökün, etki daha iyi olur, ilk orta ve küçük

Yumurta sıvısının üst tabakası akarken, seçilen kuşkonmaz bir tabağa konulmalı ve elinize birkaç parça kişniş yaprağı da harikadır.

Tavayı kapatın ve pişmiş omleti kapatın Omlet hareket ettirilebildiği anda pişecektir.Yavaşça dökün.Tüm işlemi ters çevirmeyin! Tavadan sonra biraz karabiber serpin, öğütülmüş olan en iyisidir! Güzel değil mi Ve çok besleyici ve lezzetlidir!