Bebeği beslemek için en önemli şey, bebeğin büyümesi için gerekli olan besinleri tam olarak desteklemek için mamanın çeşitlendirilmesidir. Renkli ve sevimli bir morina ızgarası yapmak için morina az yağlı, yüksek proteinlidir ve besin oranı insan vücudunun günlük ihtiyaçları için en iyi orandır. Çeşitli taze sebzeler ve peynirle birleştiğinde tadı çok zengin hale geldi. ps: Pişirme sırasında bir parça alüminyum folyoyu kapatmak en iyisidir. Bebek yaşına uygun: 2 yaş üstü bebek Zorluk: kolay Süre: 40 dakika Kaplar: pişirme kabı, tava, spatula, fırın Morina besin değeri: Morina eti kalın etli ve az dikenli bir derin deniz balığıdır ve İskandinav halkı ona masada "beslenme uzmanı" diyor. Morina balığı kalın ete, tatlı ete, yüksek proteine, düşük yağa sahiptir ve protein oranı% 16,8 olan bebekler için çok uygundur. Pişirme yöntemi, buharda pişirmek en iyisidir ve bebeği beslerken balıkta balık kılçığı kalıntısı olup olmadığına özellikle dikkat edin. Bebeğiniz için ilk kez deniyorsanız, çok fazla olmamalıdır, en iyisi bebeğin bir veya iki ısırık almasına izin verdikten sonra bebeğin alerjisi olup olmadığını gözlemlemektir. Morina 30 g Patates 1/4 (küçük) lahana 1 dolmalık biber Küçük bir parça kesin Havuç, bezelye, mısır taneleri Kullanışlı soğan Birkaç parça peynir 10 g Zeytinyağı / hindistancevizi yağı Yaklaşık 2g
Tüm malzemeleri hazırlayın Morina balığını 1 cm genişliğinde dilimleyin, havuç ve patatesleri doğrayın ve soğan, lahana ve tatlı biberleri ince şeritler halinde dilimleyin.
Bir kat zeytinyağı fırçalayın, tavayı ısıtın ve soğanları ekleyin.
Doğranmış patatesleri, havuçları, mısır tanelerini ve bezelyeleri ekleyin ve yaklaşık 2 dakika karıştırarak kızartın.
Lahana ve tatlı biberi ekleyin ps: Tadına bakmak veya eklememek için biraz tuz ekleyebilirsin
Bir kenara koyun, sebzeler şu anda neredeyse pişiyor, ancak tadı sert.
İşlenmiş morina balığını pişirme kasesine koyun
Sebzeleri 5. adıma koyun
Üstüne peynir koyun (dilimlenmiş peynir de olabilir)
200 ° C'de fırına koyun ve peynirin rengi hafifçe değişene kadar yaklaşık 10 dakika pişirin. ps: Evde alüminyum folyonuz varsa alüminyum folyo ile kaplayın.
Meyve ile servis edilir
Morina balığı lezzetli, ızgara peynir ve sebzelerin güçlü bir kokusu var, açgözlü olmayın
-
- Termos Mini Pirinç Ocağı one Tek kişilik koyun eti haşlanmış pirinç için
-
- Küçük pasta şefinin detaylı adımlarla muhallebi doldurma yöntemi.
-
- Fırıncı Lahana Turşusu Balığı Ekstra büyük paslanmaz çelik tencerede servis edilen sebzeler açısından zengin, tamamen baharatsız lahana turşusu balığı
-
- Weizhen Food-Shi Yang size kurutulmuş erik ve sebzelerle ay kek yapmayı öğretir
-
- Video | BEEM kahve makinesi kahve yapar, barista elle kahve çelenkini öğretir
-
- Er Kardeş çok pahalı, sosu boşa harcamayın, erişte pişirin ve yiyin!
-
- Beslenme uzmanı size ev yapımı yemekler pişirmeyi öğretir - körili tavuk e beslenme hakkında konuşun
-
- Engelliler Partisi (Batılı Pasta Şefinin Öğrenme Başarısı) ~ Alabang
-
- El Engelliler Partisi (Batılı Pasta Şefinin Öğrenme Başarısı) ~ Kurabiyeler
-
- <Çocuk beslenme uzmanı> Dalak Besleyici Mide Aperatif-Yulaf Ezmesi, Kabak, Mor Patates ve Yam
-
- [Apple Painting] Tang Seng 4 Ustası ve Batıya Yolculuğun Çırağı
-
- Şükran günü hızlı kızarmış tavuk
