Haşlanmış meyve ve sebze kemik çorbası - Yemeği
Söylendiği gibi, "kemiğin özü çorbanın içindedir." Kemik çorbası yaşlanmayı geciktirebilir. Kemik yaşlanmasını yavaşlatır; ayrıca kemik büyümesine yardımcı olur. WeChat herkese açık hesabım [Kişilik Zixie'den daha iyidir], dikkatli olduktan sonra Xiao Zi'nin arkadaşı olabilirsiniz. Üretim süreci sırasında herhangi bir sorunuz olursa danışabilirsiniz. Büyük kemik (1 küçük kök) mantar (80 g) Lotus (80 g) bıldırcın yumurtası (10) Arpacık (Uygun miktar) Dilimlenmiş zencefil (3 adet) kırmızı randevular (5 adet)
Aşama 1
Lotus sebzesini soyun, dilimler halinde kesin ve yıkayın
Adım 2
Mantarları yıkayın ve büyük parçalara ayırın.
Aşama 3
Kırmızı hurmaları yıkayın ve bir kenara koyun
4. adım
Pişirilmiş ve kabuklu bıldırcın yumurtası
Adım 5
İri kemikleri bir tencere su + yeşil soğan + zencefil dilimleri ile 2 saat kaynatın
6. Adım
Kemik suyu piştikten sonra kırmızı hurmalar ekleyin
7. Adım
Mantar ve bıldırcın yumurtasını ekleyip yarım saat pişirin
8. Adım
Son olarak nilüfer sebzelerini koyun, 10 dakika pişirin, biraz tuz ekleyin
9. Adım
Kemiklerin orijinal eti fazla değildir ve yağ içeriği nispeten düşüktür, bu nedenle kışın çorba için uygundur.
10. adım
Uzun süre kaynayan tuz kansere neden olabileceğinden, güveç tuzun son kısmı olmalıdır. WeChat herkese açık hesabım [Kişilik Zixie'den daha iyidir], dikkatli olduktan sonra Xiao Zi'nin arkadaşı olabilirsiniz. Üretim süreci sırasında herhangi bir sorunuz olursa danışabilirsiniz.
