Tavada Kızartılmış Etli Karnabahar - Yemeği
"(Baidu) Karnabahar en çok flavonoid içeren gıdalardan biridir. Flavonoidler enfeksiyonları önlemenin yanı sıra en iyi kan damarı temizleme maddesidir. Kolesterol oksidasyonunu önleyebilir ve trombositlerin topaklanmasını önleyerek kalp hastalığını azaltabilirler. Felç riski. Karnabahar besinler açısından zengin olmasına rağmen, genellikle artık böcek ilacı içerir ve ayrıca marul böceklerine eğilimlidir. Bu nedenle yemekten önce karnabaharı tuzlu suda birkaç dakika bekletebilirsiniz.Pişirme ve tuzlama süresi zarar görmemesi için çok uzun olmamalıdır. Kanseri önleyen besinlerin kaybı ve yok edilmesi. " Malzemeler
- Karnıbahar 370G
- domuz eti 170G
- tuz Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Dilimlenmiş zencefil Doğru miktar
- Acı biber Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Tüm malzemeleri hazırlayın. Nemi kontrol altına almak için karnabaharı hafif tuzlu suda bir süre bekletin; domuz eti dilimleyin.
-
Küçük çiçekler halinde kesilmiş 2 karnabahar
-
3 Su ile haşlayın
-
4 Soğuk suda bekletin
-
5 Zencefil ve kırmızı biberi ılık yağa koyun, domuz eti dilimlerini karıştırın ve biraz sirke ile karıştırın.
-
6 Hafif soya sosunu karıştırın, ardından doğranmış yeşil soğanı ekleyin ve kızartın.
-
7Son olarak karnabaharı ve tuzu ekleyip iyice karıştırın.
İpuçları
Karnabahar ayrıca karnabahar olarak da adlandırılır. Kızarmış havuç
önceki
