g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Weibo Milk Girl'de Taşındı Malzemelerin hepsi resimlerde, bu yüzden ayrı ayrı yazmayacağım Ah ah ah, bu kesinlikle Pleurotus eryngii'nin en lezzetli yolu! Bunu denediniz mi? Pirinç için bu baharatlı sos ile yumuşak ve yapışkan bir dokuya sahip, gerçekten etten daha iyi. Bu vejeteryan yemeği et yemeklerinden hiç aşağı değil, canlandırıcı ve yağlı değil ve harmanlanmış meyve suyu Pleurotus eryngii ile gerçekten çok iyi gidiyor, sizden yemeyenler acele edin ve deneyin, onu seveceksiniz Pleurotus eryngii Doğru miktar

Pleurotus eryngii dilimlerini kızartın ve çiçekleri az miktarda yağsız kesin!

Sıcak tavada frenk soğanı ve kıyılmış sarımsak

Suyu ayarlayın: 1 kaşık hafif soya sosu, 1 kaşık istiridye sosu, yarım kaşık koyu soya sosu, yarım kaşık şeker, 1 kaşık nişasta, yarım kase su ve iyice karıştırın. Sosu dökün ve kaynatın

Eryngii mantarlarını dökün

Birkaç dakika pişirin

Pirinç için bu baharatlı sos ile yumuşak ve yapışkan bir dokuya sahip, gerçekten etten daha iyi.

Süper yemek

Ayrıca yakında!

Domuz etini evde yapabileceğiniz sebzeli turşu ile öğretin, yumuşak ve tatlıdır, yağlı ve yağlı değildir.

Etten daha iyi olan, yağ azaltıcı bir yemek

Marul ile fast food kızarmış tavuk göğsü zayıflama

(Yağ azaltma için gerekli)% 75 yağsız çavdar börek (121 kcal / adet)

Az yağlı yemek / kızarmış yumurta ile haşlanmış yumurta yok

Zayıflama, düşük kalorili, yüksek proteinli çorba-ıspanak, soya peyniri ve yumurta çorbası, pisilyum kabuğu tozu ekleyebilir

Hızlı el simitleri, şekersiz ve yağsız siyah tam buğday simitleri, yağ azaltma için vazgeçilmezdir!

Yağ azaltıcı bir yemeğin ruhu suya batırılır (kilo vermezseniz, yazın en güçlü manzara olacaksınız!)

Günde yağ azaltıcı bir öğün: 1.000 rulo

[Yağ azaltma] Yulaf ezmesi ve sebzeli omlet (süper hızlı el / yağsız / unsuz / fırçalama tavası yok)

Bebeğin yemeği-domates ejder balığı

Süper lezzetli kıyılmış domuz erişte patlıcan