Ev yapımı patlıcan - Yemeği

Onu kim yemiyor? patlıcan 2 parça Yeşil Kırmızı Biber Her biri 1 Sarımsak 4 yaprak Arpacık soğanı 1 kısa bölüm soya sosu 1 kaşık 15ml Soya sosu 3 ml sirke 15 ml Shimizu 45 ml şeker 15 gram tuz 1 g Tavuk Özü 1 g Susam yağı 3 ml nişasta 1 kepçe
  • Uzun patlıcan ocak parçalarına kesilmiş

  • Patlıcan parçalarını yağ (daha fazla) ile ısıtın ve kızarıncaya kadar kavurup çıkarın.Yağı tavada bekletin ve pişirmeye devam edin

  • Yeşil ve kırmızı biberleri kesin

  • Bir kase suyu karıştırın: hafif soya sosu, koyu soya sosu, pirinç sirkesi, su, şeker, tavuk özü, tuz, nişasta, iyice karıştırın

  • Doğranmış yeşil soğanı ve kıyılmış sarımsağı ekleyin (yarısını kullanın ve yarısını bırakın) ve güzel kokulana kadar soteleyin

  • Patlıcan, yeşil ve kırmızı biberi ekleyin, bir süre karıştırın (20 saniye

  • Bir kase meyve suyu dökün, dökmeden önce karıştırın, nişasta dibe batar

  • Eşit şekilde karıştırın, kıyılmış sarımsağın diğer yarısını serpin ve çıkarın

  • yemek

  • Pleurotus eryngii yemenin en iyi yolu
    önceki
    Domuz etini evde yapabileceğiniz sebzeli turşu ile öğretin, yumuşak ve tatlıdır, yağlı ve yağlı değildir.
    Sonraki
    Etten daha iyi olan, yağ azaltıcı bir yemek
    Marul ile fast food kızarmış tavuk göğsü zayıflama
    (Yağ azaltma için gerekli)% 75 yağsız çavdar börek (121 kcal / adet)
    Az yağlı yemek / kızarmış yumurta ile haşlanmış yumurta yok
    Zayıflama, düşük kalorili, yüksek proteinli çorba-ıspanak, soya peyniri ve yumurta çorbası, pisilyum kabuğu tozu ekleyebilir
    Hızlı el simitleri, şekersiz ve yağsız siyah tam buğday simitleri, yağ azaltma için vazgeçilmezdir!
    Yağ azaltıcı bir yemeğin ruhu suya batırılır (kilo vermezseniz, yazın en güçlü manzara olacaksınız!)
    Günde yağ azaltıcı bir öğün: 1.000 rulo
    [Yağ azaltma] Yulaf ezmesi ve sebzeli omlet (süper hızlı el / yağsız / unsuz / fırçalama tavası yok)
    Bebeğin yemeği-domates ejder balığı
    Süper lezzetli kıyılmış domuz erişte patlıcan
    Kızartmasız baharatlı kalbur, patlaması lezzetli
    To Top