patlıcan
100 gram
Yağsız et
50 gram
Takviyeler: yağ, tuz, sarımsak, hafif soya sosu, nişasta, nişasta Kıyma ile doğranmış patlıcanı kavurma uygulaması 1 Gerekli malzemeleri hazırlayın: yarım patlıcan, bir parça yağsız et ve uygun miktarda sarımsak. 2 Yağsız eti temizleyin ve kıyma şeklinde doğrayın. 3 Patlıcanı soyun, küçük parçalar halinde kesin ve suya batırın. 4 Kıyılmış ete biraz nişasta, tuz ve hafif soya sosu ekleyin ve iyice karıştırın. 5 Tencerede yağı ısıtın ve sarımsakları soteleyin. 6 Kıymayı dökün ve kavurun, karıştırarak kızartırken tencerenin ısısı orta ve küçük ateşe değiştirilebilir. 7 Kıyma beyaz olana kadar karıştırarak kızartın, ardından süzülmüş ve küp küp doğranmış parçaları dökün. 8 Karıştırın, yarım kase su ekleyip kaynatın ve küp küp doğranmış patlıcanı iyice pişirin. 9 Doğranmış patlıcan yumuşak ve çürümüş olduktan sonra biraz tuz ve hafif soya sosu ekleyip iyice karıştırın.