Kızarmış fıstık filizi - Yemeği
"Yer fıstığı filizi, yer fıstığı filizlendikten sonra üretilen bir tür diyet ve tedavi edici besindir. Uzun ömürlü filizler olarak da adlandırılırlar. Sadece çiğ olarak yenmekle kalmaz, aynı zamanda çok besleyicidir. Yer fıstığı filizlerinin enerji, protein ve ham yağ içeriği en yüksektir Her türlü sebzenin ilki olan ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu vitamin, potasyum, kalsiyum, demir, çinko ve diğer minerallerin yanı sıra çeşitli amino asitler ve eser elementler bakımından zengin olan "uzun ömürlü meyve tomurcukları" olarak bilinir. Fıstık filizi yemenin soğuk sosu, kızartma vb. Gibi birçok yolu vardır. Tadı mükemmeldir. " Malzemeler
- Fıstık tomurcuğu 200 g
- Arpacık soğanı Bir
- Sarımsak bir miktar
- Yağ Domuz Göbeği bir miktar
- istiridye sosu bir miktar
- Sarımsak Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İçindekiler: Fıstık filizi, kökleri alın ve yıkayın, yağlı domuz göbeğini dilimleyin ve doğranmış sarımsak
-
2 Fıstık filizlerini bir tencerede suda haşlayın ve sekiz dakika pişirin, iyice pişirin.
-
3. Fıstık kabuğunu çıkarmak için pişirin ve soğuk suya koyun
-
4 Fıstık paltosuna gittim, beyaz ve yumuşak, çok güzel
-
Yağlı domuz göbeğini tencereye koyun ve yağı almak için kokulu olana kadar kızartın.
-
6 Aromayı kızarttıktan sonra sarımsağı ekleyin ve karıştırın, ardından biraz istiridye sosu ayarlayın
-
7 Yer fıstığı filizlerini iki kısma ayırın ve bir dakika karıştırın
-
8 Yeşil soğanı ekleyin, karıştırın ve servis edin.
-
9 Yemek için çok lezzetli ve ferahlatıcı bir bahar yemeği
