"Uzun zamandır yağsız yulaf lapası yemedim. Küçükken hoşuma gitti. Büyüdüğümde kiramı arkadaşlarımla paylaştım. Nadiren kahvaltı yerim. Bir kez yaptım.Uzun zamandır kaybolan tadı gerçekten beğendim, aynı zamanda çok besleyici ve rengi güzel Malzemeler
- Pirinç 100 gram
- zambak Doğru miktar
- yeşil fasulye Doğru miktar
Aksesuarlar
- tuz Doğru miktar
- Mısır Doğru miktar
- Yağsız et Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
- 1 pirinci yıkayın ve yarım saat suda bekletin
- 2 yağsız et hazırlayın
- 3 yağsız doğranmış yağsız et
- 4 Taze zambağı yıka ve aç
- Yeşil fasulyeleri ve mısır tanelerini yıka
- Yağsız eti suyla kaynatın ve kanı alın
- 7 Islatılmış pirince uygun miktarda kaynar su ekleyin ve kısık ateşte kaynatın.
- 8 Zambak, yeşil fasulye ve mısır tanelerini ekleyin, tuzlayın ve yavaşça pişirin
- 9 pirinç, kıvamlı ve pişirilmeye hazır olana kadar pişirilir ve pişirilir
- 10 adet pirinç, kıvamlı ve pişirilmeye hazır hale gelene kadar pişirilir
- 11 bitmiş ürün
İpuçları
1. Suyu kaynatın ve tencerenin ezilmesini önlemek için pirinci ekleyin 2. Buzdolabında biraz fasulye çekirdeklerini ve mısır tanelerini dondurabilir ve kullanırken biraz içebilirsiniz, bu çok uygundur 3. Yağsız et sulu olamaz, ancak tadı çok daha kötüdür 4. Bu yulaf lapası tuzsuz da olabilir, tadı daha kötü olur, çok fazla tuz koymayın, sonuçta temel besindir
-
- Yaz aylarında zayıflamak hayal değil: rustik ve lezzetli fasulyeli közlenmiş patlıcan
-
- Tavuk Dilimli Kızarmış Mantarlar
-
- Edamame ile kızarmış tavuk uyluk
-
- Lezzetler-buharda pişirilmiş fasulye yapmak için ev yapımı buharda pişirilmiş et tozu
-
- Portakal Suyu ile Kış Kavunu
-
- yeşil fasulyeli kek
-
- Mercan Karpuz Çorbası
-
- Karpuz buzu
-
- Elma Tremella Kırmızı Meyve Çorbası
-
- Baharatlı Ördek
-
- Çorba Lychee ve Konserve Yumurta ile Haşlanmış Kaburga
-
- Baibei soya peyniri ve turp çorbası - ısıyı temizler ve ateşi düşürür