Tavuklu Tavuk Göğsü ile Kızartılmış Brokoli - Yemeği

Yağ kaybına giden yol gitgide daha da ileri gidiyor sıvı yağ 5 gram tavuk göğsü 250 g Brokoli Birkaç havuç 1 istiridye sosu 1 kepçe Sarımsak 5 yaprak Şarap pişirme 1 kepçe soya sosu 1 kepçe tuz 2 gram biber 2 gram

  • Eti yarım saatten fazla marine edin

  • Brokoli kes

  • Ocak Blok Havuç

  • Sarımsak

  • Sıcak suda 3-5 dakika kaynatın, suya biraz yağ ekleyin

  • Bir tencerede 3-5 dakika karıştırarak kızartın

    • 21 günlük yağı azaltılmış karidesli kek
    önceki
    Sos aromalı kızarmış ördek (ofis çalışanlarının kilo vermesi için hazır, sağlıklı ve lezzetli bir yemek)
    Sonraki
    Tayvanlı pirinç topu
    Diyet yemek kahverengi pirinç onigiri
    Ofis çalışanlarının çabuk kızartılmış salatalık ve yumurtaları
    Beslenme diyet yemeği
    Kıyılmış domuz eti ile süper kavrulmuş patlıcan
    sandviç
    10 dakika hızlı kahvaltı! Domuz İpi Domates Yumurtalı Sandviç
    Sıradan sandviçlerden bıktınız mı? O zaman bu romantik Fransız sandviçini denemelisiniz!
    Beslenme sandviçi
    Izgara Peynirli Yumurtalı Sandviç
    Tuna Sandwich (Basit Versiyon)
    Kahvaltı: sandviç

    Copyleft gutx

    To Top