g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Malzemeler

ıspanak

500 g

Wolfberry

10 g

Aksesuar zeytinyağı 3ml tuz 2g

Wolfberry ile ıspanak nasıl karıştırılır 1 Taze ıspanak hazırlayın;

210 dakika yıkayın ve ıslatın, suyunu boşaltın; Not: İhale ıspanak ise, kökü çıkarmaya gerek yoktur, ıspanak kökü besin bakımından zengindir.

3 Tavayı ısıtın ve zeytinyağını dökün;

4 Yıkanmış ıspanağı ekleyin ve kavurun;

5 Hafifçe yumuşayınca, yıkanmış kurt üzümü ekleyin;

6 Tuz ekleyin ve karıştırarak kızartın.

7. festivalden sonra zayıflayın ve detoks yapın, wolfberry ile tavada kızartılmış ıspanak

Susamlı Çörek

Kıyılmış Turplu Çırpılmış Yumurta

Kış Kavun ve Sarı Çiçek Domuz Çorbası

Lif kabağı kızarmış yağsız et

[El yapımı mutfak] Kavrulmuş pırasa

Tavada Mantarlı Ispanak

Siyah Susam Yumurta Sarısı Mooncake

Kıymalı Ekşi Börülce

Beş yumuşak sığır eti tarifleri

Salamura Biber Somon Haşlanmış Soya Fasulyesi

Karides ve Kış Kavunu

Susamlı Tatlı Patates Cipsi