Kremalı Sarımsaklı Tavuklu Tavada Kızartılmış Ispanak - Yemeği

Tavuk fileto veya tavuk göğsü 2 şerit 50g 1 ıspanak 2 küçük diş sarımsak 1 yemek kaşığı taze krema (isteğe bağlı) 2 yemek kaşığı esmer pirinç yağı
    1

    Ispanağı yıkayın ve dilimlere ayırın Yabancılar sadece yaprak yemelerine rağmen sapları severim ve tabii onları birlikte yemek istiyorum.

    2

    Sarımsakları dilimleyin, soğuk bir tavada sotelemek için biraz kahverengi pirinç yağı veya zeytinyağı ekleyin Sarımsağı kavurmak kolaydır ve aromayı koklarsanız tavuğu ekleyebilirsiniz.

    3

    Tavuk önceden marine edilir (temelde marine edilir: biraz pirinç şarabı veya beyaz şarap, biraz biber, biraz tuz ekleyin), buzdolabında buzla doldurun ve iki veya üç gün içinde herhangi bir zamanda çıkarılabilir ki bu çok uygundur. Kızartmak istediğinizde sadece istediğiniz miktarı çıkarın. Önceden marine etmeseniz de fark etmez, kestikten ve on dakika marine ettikten sonra pişirebilirsiniz. Tavuk beyaz olduktan sonra ıspanağı hazırlayabilirsiniz. Tavuğu kızartırken bir çorba kaşığı taze krema ekleyebilir veya eklemeyebilirsiniz.

    4

    Ispanağı ekleyin, biraz tuz serpin, 1/4 su bardağı su ilave edin, kapağı kapatın ve tencerenin kenarından beyaz duman çıkana kadar pişirin (yaklaşık 1-2 dakika), ardından kapağı açabilirsiniz.

    5

    Sigara içtikten sonra kapağı açın, bulaşıklar yumuşamış olmalı

    6

    Tadı denemek için iki kez yemek çubukları ile karıştırın, tuz eklemeden tuz ilave edin, tuzluluk düzeldikten sonra tabakta servis edebilirsiniz.

  • Kokulu Süt Mochi
    önceki
    Milk Q bombalı tost
    Sonraki
    Ev yapımı Kremalı Sarımsak Sosu
    Süt peynirli yumurta
    EU Life Çilekli Muzlu Sütlü Smoothie
    Sazan Pirinç Keki
    Limon Tereyağlı Karides ve Balık Yumurtalı Peynirli Makarna
    Her yıl sazandan hindistan cevizli sütlü kek var
    Dağ sütlü tost
    Her Yıldan Fazla (Tatlı ve Ekşi Sazan) - [Çin Yeni Yılı Tarifi]
    İstiridye ve kremalı mayonez ile kelebekler eriştesi
    Süt şekerli tost
    İçi boş ot sazan çorbası
    [Deniz mahsulleri Yeni Yıl yemekleri] Sarımsaklı Tereyağı Morina Çiftliği Yengeç Ayakları Kızarmış Kaburga
    To Top