Fıstık köfte - Yemeği
Gıda sırları 1. Mor tatlı patatesin özel sağlık fonksiyonları vardır, vücut tarafından kolayca emilen 8 vitamin ve fosfor ve demir gibi 10'dan fazla mineral element içerir. En doğrudan, etkili ve güvenli serbest radikal temizleyici olan tıbbi değeri yüksek antosiyaninler içerir.Serbest radikalleri temizleyebilme kabiliyeti C vitamininin 20 katı, E vitamininin 50 katıdır. 2. Taro, vücut tarafından emildikten sonra immünoglobulin veya antikor globülin üretebilen ve vücudun direncini artırabilen bir tür mukus proteini içerir. Vücutta biriken asidik maddeleri nötralize edebilen ve vücudun asit-baz dengesini ayarlayabilen alkali bir besindir. Derisiz fıstık 100 gram Taro Bir tatlı patates Bir Mor Tatlı Patates Bir kabak tozu 100 gram Yapışkan pirinç unu 100 gram şeker
Aşama 1
Fıstık çekirdeklerini tencereye koyun ve hafifçe pişirin.
Adım 2
Yapışkan pirinç ununu suyla karıştırın, hamur haline getirin ve küçük bir element olacak şekilde yoğurun.
Aşama 3
Mor tatlı patatesi, tatlı patatesi ve taroyu küpler halinde soyun, bir buharlı tencereye koyun, yüksek ateşte buharda pişirin ve püre haline getirin.
4. adım
Tatlı patates tozunu kaynar suyla yıkayın ve bir top halinde yoğurun, 1: 1 oranında çeşitli patates pürelerini ekleyin ve son olarak bir top halinde yoğurun.
Adım 5
Uzun bir şerit halinde yuvarlayın ve bir daire veya kare yapmak için bir bıçakla yaklaşık 1 cm boyutunda kesin.
6. Adım
Suyu kaynatın, yapışkan pirinç tohumlarını ve çeşitli patates toplarını tencereye koyun, kabarmaya kadar pişirin ve hemen çıkarın, fıstık çorbasına koyun, şeker ekleyin ve iyice karıştırın.
