Nane Krizantem Çayı-Ferahlatıcı - Yemeği
"Yaz başında insanlar, özellikle uzun süre bilgisayarla yüz yüze kalanlar yorulma eğilimindedir. Basit ve ferahlatıcı çay yapmak için krizantem ve naneyi birlikte kullanmak isteyebilir. Krizantem - ısıyı ve detoksifikasyonu temizler, güzel kokulu bir kokuya sahiptir, ateşi dağıtma, görme yeteneğini iyileştirme ve yorgunluğu giderme etkilerine sahiptir. Nane çayı içmek, kendinizi yenilemenin en saygın yolu ve son zamanlarda Amerikan "Fitness" dergisi tarafından sağlıklı bir içecek olarak önerildi. Nane - spazmları önleyebilir, kasları gevşetebilir, kas sertliğini ve ağrıyı azaltabilir. Nane çayı sindirim sistemindeki yiyeceklerin hareketini uyararak sindirime yardımcı olabilir.Özellikle mide-bağırsak rahatsızlığı için veya çok yağlı yiyecekler yedikten sonra uygundur. Bilgisayar başında çalışan ofis çalışanları, kendilerini kötü hissettiklerinde bir bardak ferahlatıcı nane çayı içmelidir.Bu, stresi tazelemek ve azaltmak için iyidir. Kasımpatı, ısıyı uzaklaştırma ve detoksifiye etme ve yorgunluğu giderme etkisine sahiptir, ferahlatıcı nane ile birlikte demlenmesi daha iyi olabilir. " Malzemeler
- Kurutulmuş krizantem 10 çiçek
- Taze nane yaprakları 10 adet
- kristal şeker Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
2 Nane yapraklarını hafif tuzlu suya batırın ve yıkayın.
-
3 Küçük bir tencereye uygun miktarda su ekleyin ve krizantemleri 2 dakika kaynatın.
-
4 Kaya şekerini ekleyin ve kaynatın.
-
5 Nane yapraklarını kaynatın ve ateşi kapatın.
-
6. Örtün ve 3-5 dakika pişirin, ardından servis yapın.
