"Elma ve yoğurt detoksifikasyona ve kilo vermeye yardımcı olan gıdalardır. Bunları birlikte yemek kilo vermeye yardımcı olur; yoğurt kalsiyum, çinko ve diğer eser elementler içerirken, elmalar eser miktarlarda faydalı olan C ve D vitaminleri bakımından zengindir. Elementlerin soğurulması. " Malzemeler
Aksesuarlar
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Elmayı yıkayın, soyun ve dilimlere ayırın. -
2 Tekrar küçük parçalar halinde kesin. -
3Asitimiz sipariş edilir, süpermarket yoksa kutularda satın alabilirsiniz. -
4 Bitirmek için bir şişe yoğurt dökün.
İpuçları
Kendi salatanızı yapın ve salata sosu kullanmamaya çalışın (piyasada satılır veya yumurta sarısı ve yağ ile ev yapımı). Salata sosunun yağ oranı çok yüksek, beslenmesi düşük, çok iyi bir yemek değil, bu yüzden tercih etmemeye çalışın. Yoğurt, kendi başına sağlıklı bir içecek olmasının yanı sıra salata sosu için de çok iyi bir ikamedir. Meyve ve sebze yemek, sadece tadı güzel olmakla kalmayıp aynı zamanda çok sağlıklı ve besleyici olan ve çok daha düşük kalorili olan yoğurtla karıştırılabilir.
-
- On dakikada yapılan hızlı el yemeği - soya sosunda haşlanmış bakla
-
- Yeşil Biberli Tavada Kızartılmış Tavuk Pirzola
-
- # Dördüncü Pişirme Yarışması ve Yemeye Sevgi Festivali # Küçük Domuz Sandviç
-
- Domatesli çırpılmış yumurta
-
- Çikolata kremalı kek
-
- köpüklü kek
-
- Reçel ekmek
-
- Yeni İnternet ünlü kar tanesi cipsleri, çimleri çek!
-
- Satranç tost
-
- Fasulye Ezmesi Çörekler
-
- Çikolatalı cevizli kurabiye
-
- Kızarmış Yumurtalı Sandviç
