Sütlü ceviz susam ezmesi - Yemeği
"Susam yemek sık sık cildin yumuşak, narin ve pürüzsüz kalmasını sağlayabilir. Kilo vermek için diyet uygulayanlar, yetersiz besin alımından dolayı kuru ve pürüzlü hale gelir. Susam, vücudun kilo almasını önlemek için içerir. İçeriğinde bulunan lesitin, kolin, inositol, yani çok fazla susam yerseniz yağ almazsınız.Kilo vermek için diyet yaparken susam yerseniz pürüzlü cilt geliştirilebilir. Cevizdeki fosfolipidlerin kafa sinirleri üzerinde iyi bir sağlık etkisi vardır. Ceviz yağı, damar sertliğini önleyebilen doymamış yağ asitleri içerir. Ceviz taneleri insan vücudunun vazgeçilmezi olan çinko, manganez, krom ve diğer eser elementleri içermektedir. " Malzemeler
- Süt Doğru miktar
- Ceviz çekirdeği tozu Doğru miktar
- Siyah susam tozu Doğru miktar
- Yapışkan pirinç unu Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tencereye bir kase ve yarım süt dökün
-
2 Tencereye bir kase ve yarım süt dökün
-
3 İki kaşık yapışkan pirinç unu ekleyin
-
4 biraz şeker ekleyin
-
5 Eşit şekilde karıştırın
-
6 Biraz kaynatın ve pişirirken karıştırarak yavaşça pişirin
-
7 İki kaşık siyah susam tozu ekleyin
-
8 Bir kaşık dolusu ceviz tozu ekleyin ve siyah susam makinesinden geçelim Ceviz taneleri siyah susam tohumlarına benzer, ancak Lun's ceviz taneleri.
-
9 Kaynayana kadar karıştırın
İpuçları
Tüm süreç boyunca ısıyı yaktığınızdan ve tabanın yapışmasını önlemek için zaman zaman karıştırdığınızdan emin olun. Yapışkan yiyecekleri sevmeyenler yapışkan pirinç unu yerine yapışkan pirinç unu kullanabilir. Portulaca oleracea
Sonraki
