Mantarlı tavuk göğsü turtası (yağ azaltma ve kas artışı için gereklidir) - Yemeği

Fitness sırasında, kas kazanan birçok çocuk ayakkabısının tavuk göğsü yemek ve kusma dediğini duydum. Yarın sade suda haşlanmış yersem, ben de yaparım. Tavuk göğsü gerçekten mutlu bir şekilde yağ kaybetmek ve mutlu bir şekilde kas kazanmak için yeni fikirler üretmeye devam edebilir. Bu turtanın birçok kullanım alanı vardır: tek başına ye, sandviç ekmeği, omlet, güveç pişir ... Her seferinde biraz daha fazlasını yapın ve birkaç gün yemek yiyin. Ve daldırma sosuna gelince, tadı farklı, onu seviyorum. İlham veren: Friends of Coffee Pork Ball + Mantarlı Haşlanmış Tavuklu Hazır Erişte Toplam: 14 büyük topun miktarı. Hahahahaha tavuk göğsü 750 gram Küçük çiçek mantarı 200 g Sarımsak 6 yaprak Tarçın Tozu 20 gram Beyaz biber 10 gram Karabiber 2 gram tuz 10 gram Mısır nişastası 15 gram Mirin 15 ml Mantar Özü 3 gram Beş baharat tozu 5 gram

  • Tavuk göğsü yıkayın, silerek kurulayın, parçalara ayırın, karabiber ve tuzla gece boyunca marine edin ve buzdolabında saklayın.

  • Shiitake mantarları ilk gece ılık suya batırıldı.

  • Ertesi gün, shiitake mantarları ve tavuk göğsü mutfak robotuna konur. (Elinizle doğrayabilirsiniz, ancak zor bir iştir, pişirme makinesi için daha iyidir)

  • Katkı maddeleri: mirin, beyaz biber, sarımsak, zencefil tozu, mantar özü, mısır nişastası. Hepsini ekleyin, çok basit.

  • Hadi dövüşelim!

  • Lezzet, büyük partiküllerin tadını tercih eder, bu nedenle kırılmaz. Narin tadı seviyorsanız zaman ekleyin.

  • Sonra topları biraz yapışkan bir şekilde ovalayın. Ama çabucak yapılır, önemli değil.

  • Tepsi olarak yoğurtlu tabanı kullanıyorum.

  • Yarı mamul ürün bir top şeklindedir

  • Dökme demir tencere, önceden ısıtılmış, zeytinyağlı, tencerede köfte, basık.

  • Ayrıca dekorasyon için biraz susam ekleyebilirsiniz.

  • Browned, döndü

  • Kullanılmayan toplar plastik sargı ile kapatılır, soğutulur (2 gün) ve dondurulur (bir hafta).

  • Kızarmış tavuk göğsü, beyaz suda kaynatılandan 100 kat daha iyidir.

  • Kurulum da güzel.

  • Bazen meyveli milkshake Ou Bao ile birlikte gelir.

    • Kızılcık Madeleine
    önceki
    Sebzeli ve domatesli süper hızlı besleyici kahvaltıda haşlanmış omlet
    Sonraki
    Hızlı kahvaltı pizza (ekstra kızarmış ekmek tüketimi)
    Doğal fermente kepekli börek
    Büyük etli çörekler (yeşil soğan dolgulu domuz eti)
    Muzlu Yoğurtlu Tost Popping
    Taze Soğanlı Erişte
    El yapımı ev yapımı erişte
    Fasulye ile Kızarmış Erişte
    Ev yapımı makarna (makarna)
    Pişirmeden taze kek
    Peynirli Jambonlu Kiş
    Yağsız hızlı kahvaltı kalın muffin pancake formülü (soğutulmuş ve fermente edilmiş versiyon)
    Kabak ve kabak ile çırpılmış yumurta

    Copyleft gutx

    To Top