Hurma ve ballı kestane - Yemeği
"Doğası gereği tatlı ve sıcak olan kestane, dalak, mide ve böbreklerin üç meridyenine girer, mideyi besler ve dalağı canlandırır, böbreği besler ve kasları güçlendirir, kan dolaşımını hızlandırır ve kanamayı durdurur. Kestane riboflavin, zengin karbonhidratlar, protein, vitaminler ve şeker içerir Çocukların ağız ve dil yaralarını, yetişkin ağız ülserlerini etkili bir şekilde iyileştirebilir, insan vücuduna daha fazla ısı sağlayabilir, yağ metabolizmasına yardımcı olabilir, qi'yi yenileme, dalağı canlandırma, mide ve bağırsakları güçlendirme, dişlerin, kemiklerin, kan damarlarının ve kasların normal işlevlerini sürdürme işlevlerine sahip olabilir ve önleyebilir ve Osteoporozu, ağrılı bel ve bacakları, kas ağrısını, yorgunluğu vb. Tedavi eder ve insan vücudunun yaşlanmasını geciktirir. Her yaş için iyi bir sağlık ürünüdür. Kestaneler yumuşak diyet lifi bakımından zengindir ve şeker hastaları da ölçülü olarak tadabilir. Kırmızı randevular: Dalağı ve mideyi canlandırıcı, qi'yi besleyici ve kanı besleyici ve sinirleri yatıştırıcı etkilere sahiptir. Vitamin içeriği özellikle yüksektir. Doğal vitamin hapları ile ünlüdür. Sağlığın korunması, zindelik ve uzun ömürlülüğe elverişli olan sonbahar ve kış aylarında kırmızı hurmalar yemek için iyidir ... " Malzemeler
- kestane 200 g
- bal Doğru miktar
- kırmızı randevular Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Taze kestaneleri yıkayın,
-
2 Çok derin değil, kestanenin tepesinden bir kelime veya haç kesmek için makas kullanın.
-
3 Bir tencere kaynar suyu kaynatın, su kaynadıktan sonra kestaneleri tencereye dökün,
-
42 dakika pişirin, üzerini kapatın ve 5 dakika pişirin.
-
5Haşlanmış kestaneler duş aldıktan sonra soğuk suya batırılır.
-
6 tek tek alın ve kabukları çıkarın.
-
7 Sırayla soyun.
-
8 Kabuksuz kestaneleri bir kaba koyun, yıkanmış hünnabı ekleyin, bal ve uygun miktarda su dökün ve hünnabı ıslatın. Elektrikli düdüklü tencereye biraz su ekleyin, bölmeleri koyun, pencereyi tencereye koyun, on dakika bekletin, kapağı açın ve basıncı boşaldıktan sonra yiyin.
Kavrulmuş kestane
önceki
