#güven güzeli# kırmızı hurma soya sütü, kanı besler ve sinirleri yatıştırır - Yemeği
"Sağlığa faydaları: Çin tıbbındaki beş element teorisine göre kırmızı ateş ve yang'dır, bu nedenle kırmızı yiyecekler insan vücuduna girdikten sonra kalbe ve kana girebilir ve çoğu qi ve kanı besleyebilir. , kan dolaşımını teşvik eder ve ruh halini canlandırır Kırmızı hurma kırmızıdır Yiyeceklerde kalbi beslemede lider Çin tıbbı kırmızı hurmaların düz, tatlı olduğuna ve ortayı canlandırma ve qi'yi yenileme, kanı besleme ve yatıştırma etkilerine sahip olduğuna inanır. sinirler.Yin beslemek ve eksikliği güçlendirmek için iyi ilaçlardır.Qi ve kan, vücut geliştirme güzellik ve yaşlanma karşıtı etkiler.Bu soya sütü, özellikle zayıf dalak ve mide, sık ishal olan ve genellikle yorgun hisseden kişiler için uygundur. ana malzeme
- soya 100 gram
- kırmızı randevular 3
- toz şeker 50 gram
- Shimizu 1000ml
- tatlı tatmak
- sıkmak zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: 100 gram kuru soya fasulyesi, 50 gram şeker, 3 büyük kırmızı hurma (veya 4 küçük kırmızı hurma).
-
2 Kırmızı hurmaları yıkayın, çekirdeklerini çıkarın ve küçük parçalar halinde kesin.
-
3 Soya fasulyelerini yıkadıktan sonra kırmızı hurmalarla birlikte duvar kırıcıya koyun.
-
41000 ml su ekleyin.
-
5 Soya sütü programını seçin ve başlatın.
-
6 Program bittikten sonra üst kapağı çıkarın, 50 gram toz şeker ekleyin ve şeker eriyene kadar jog programı ile 10 saniye çırpın.
-
7 Soya sütünü dökün ve için.
-
8 Duvar kırıcı tarafından üretilen soya sütü çok hassastır ve 5 dakika bekletildikten sonra bir soya sütü derisi tabakası oluşturabilir.
