Besleyici Soya Sütü Siyah Susam ve Ceviz Soya Sütü - Yemeği
"Çörek otu tohumları, karbonhidrat, A vitamini, E vitamini, lesitin, kalsiyum, demir, krom ve diğer besin maddelerinin yanı sıra bol miktarda yağ ve protein içeren keten susam tohumlarının siyah tohumlarıdır. Siyah susamın etkisi: 1. Kan şekerini düşürme etkisi: Kan şekerini düşürebilir ve karaciğerde ve kasta glikojen içeriğini artırabilir. 2. Anti-inflamatuar etki: Sterilize edilmiş susam yağı, cildi ve mukoza zarlarını kaplayarak tahrişi azaltabilir ve iltihabın iyileşmesini hızlandırabilir. 3. Kardiyovasküler sistem üzerine etki: Siyah susamdaki linoleik asit kandaki kolesterol içeriğini azaltabilir ve koroner arter sklerozunu önleme etkisine sahiptir. 4. Siyah susam, karaciğere, böbreğe, besleyici kana, nemlendirici kuruluğa, siyah saçlara ve güzelliğe faydalı bir gıda terapi ürünü olarak kullanılır, mükemmel bir sağlık ve güzellik besindir; 5. Siyah susam tohumları, zayıflık ve erken yaşlanmanın neden olduğu yeniden doğmuş ve yeniden doğmuş saçlar üzerinde en iyi etkiye sahip olan biotin açısından zengindir.Ayrıca, ilaç kaynaklı saç dökülmesi ve bazı hastalıkların neden olduğu saç dökülmesinde belirli bir etkiye sahiptir. " Malzemeler
- Kara Susam 25 gram
- ceviz 20 gram
- soya 50 gram
- kristal şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Gerekli malzemeleri hazırlayın, soya fasulyesini 8 saat önceden ıslatın ve siyah susam tohumlarını kızartın (veya karıştırıp kızartmayın)
-
Islatılmış soya fasulyesini yıka ve soya sütü makinesine boşalt.
-
Adım 3: Siyah susam ekleyin.
-
4 Cevizleri tekrar ilave edin, cevizler ezilip yerleştirilebilir.
-
5 Uygun miktarda su ekleyin.
-
6 Soya sütü makinesinin soya sütü işlevini başlatın
-
720 dakika sonra, çırpılmış soya sütünü tortudan dökün.
-
Son olarak, içmek için uygun miktarda kaya şekeri ekle.
-
9 bitmiş ürün
İpuçları
Ceviz yağlı ve kaygan bağırsaklardır ve ishali olan kişiler dikkatli yemelidir; ayrıca ceviz balgam üretmeye, rüzgarı hareket ettirmeye ve ateşe yardımcı olmaya meyillidir ve balgam-ateş, öksürük ve yin eksikliği olanlar yememelidir. Ek olarak: Ceviz, beyin beslenmesini destekleyen ve beyni canlandıran fosfolipidler ve lizin açısından zengindir. Kaburgalı Kavrulmuş Fasulye
önceki
