Tofu ve sebzeli yağ azaltıcı çorba (pirinçle kilo vermek için gereklidir) - Yemeği

Tofu 1 parça sebzeler Üç Jambonlu sosis 1 takip Kurutulmuş karides Doğru miktar Deniz yosunu Doğru miktar tuz Doğru miktar nişasta Doğru miktar Arpacık soğanı Doğru miktar
  • Malzemeleri hazırla, iki porsiyon yaptım.

  • Doğranmış tofu, yeşillik, yeşil soğan, jambon

  • Ayrıca biraz fasulye eklendi (eklenebilir veya eklenemez)

  • 1. Tencereye yağı koyun, arpacık soğanlarını tencereye koyun, yeşil sebzeleri ve fasulyeleri ekleyin, aromayı karıştırın ve kaynar su ekleyin. 2. Su kaynadıktan sonra küp küp doğranmış soya peyniri ekleyin, yüksek ateşte kaynattığınızdan emin olun, çorba bu sırada beyaz olacaktır. 3. Uygun miktarda nişasta ekleyin ve eşit şekilde karıştırın, ardından tencereye ekleyin (eklerken karıştırın). 4. Su kaynadıktan sonra jambon, kuru karides, deniz yosunu ve biraz tuz ekleyin. Yüksek ateşte bir dakika kaynatın ve pişirmeye hazır.

  • başarı!

  • Tofu ızgara balık
    önceki
    Tavada kızartılmış Çin Lahanası
    Sonraki
    [Yeşil soğan yağlı erişte] Basit ve savurgan olmayan tamamen yeşil soğan versiyonu
    "Süper hızlı el sadece şekersiz ve yağ azaltıcı bir buharlayıcı" Hurma aromalı yoğurt buharda pişirilmiş kek
    [Bir gün bento] suşi + mor tatlı patates + haşlanmış yumurta
    Yosun sargılı Japon üçgen pirinç topu
    Güzel kokulu patatesli dana yahnisi
    Taşıması kolay ve ısıtılmış siyah susamlı börek bento
    Basit bir tencerede kıyılmış domuz yuvası yumurta pilavı
    Patatesli kek
    Zizania ile Tavada Kızartılmış Yeşil Biber
    Basit ve öğrenmesi kolay bebeğin en sevdiği Jinsha karides deniz yosunu pirinç topu
    [Tembel insanlar için gereklidir] Domuz ipi ve mor pirinçle kurutulmuş tofu ruloları [Protein]
    Tamako-yaki Bento Yoshii Shinobu "Kış Bento"
    To Top