g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

"Süper hızlı el sadece şekersiz ve yağ azaltıcı bir buharlayıcı" Hurma aromalı yoğurt buharda pişirilmiş kek - Yemeği

Kilo veriyorum ama tatlı yemek istiyorum. Bu basit ve hızlı, şekersiz buharda pişirilmiş kek, kahvaltı için zamanında yapılabilir, kilo almadan basit, sağlıklı ve lezzetli ~ Kilo vermek harikadır! Yoğurt için Guanyi Sütü kullanıyorum. Buzdolabında kullanılabilecek ne var? 0 yağlı az yağlı yoğurt kullanmak daha iyi olabilir. Evde de kırmızı hurmalarım var. Perilerin sevdiği diğer kuru yemişlerle de değiştirilebilirler. Kalori ve yağa dikkat edin Sorun değil, en iyisi çiğ fındık kullanmak ~ Hünnap 8 Adet un Bir kaşık dolusu Yumurta 2 parça yoğurt 100 gram

2 yumurta çırpın ~

En sevdiğiniz yoğurdu ekleyin (Arka tarafa kırmızı hurma koyuyorum. Hurma aromasına uygun yoğurdu seçebilirsiniz.)

Bir çırpma teli ile çırpın ~

Bir kaşık un ekleyin ~ Miktarı bilmiyorum, sadece bakın ~

Bu çeşit kaşık, sanırım 20-25 gram civarında olmalı, hiçbir fikrim yok, neyse, bu çeşit kaşık

Sonra vur vur vur ~ parçacık kalmayana kadar vur, pürüzsüz ve hassas görünüyor ~

Buharda pişirme kabına rendelenmiş veya küp küp doğranmış kırmızı hurmalar ekleyin ~ alt kısım için kırmızı hurmalar (veya diğer kavun tohumları, cevizler, vb. Sevdiğiniz fındıklar)

Şimdi macunu dökün ~

Plastik sargı ile örtün ve ardından bir çatalla bazı havalandırma delikleri açın (buharlama sırasında su damlacıklarının girmesini ve görünümü etkilemesini önlemek için)