Sekiz Hazineli Sıcak Yemek-Taklit Yulaf Ezmesi - Yemeği
"Bu, yapımı kolay, zaman kazandıran bir kahvaltı inceliğidir ve harika bir öğün yerine geçer. Besinler açısından zengindir ve soğuğa kadar ılıktır.Sabahları ısıyı açmak ve kalbinizi ve midenizi ısıtmak için bir kase buharda pişirilen yulaf lapasına gelin. Geliştirilmiş yöntem, daha kullanışlı, basit ve lezzetli. Sekiz hazineli yulaf lapasının bileşenlerini kullanmasa da, tadı daha kısa sürede sekiz hazineli yulaf lapasına benzer hale getirmek için daha az bileşen kullanır. Fitness, yağ azaltma, tokluk artırma, sağlığı koruma ve güzellik isteğe bağlı ürünlerdir. " Malzemeler
- Çiğ yulaf ezmesi Doğru miktar
- kırmızı randevular Doğru miktar
- Hava ile kurutulmuş çiğ yer fıstığı Doğru miktar
- susam Doğru miktar
- Beyaz şeker Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Kırmızı hurmalar ve uygun miktarda çiğ yer fıstığı hazırlayın. Küçük kırmızı hurma içeren kırmızı tarihler
-
2 Kırmızı hurmaların üçte ikisi, biri dörde bölünmüş, üçte biri küçük olanlar halinde kesilmiş, kabuklu yer fıstığı
-
Yaklaşık dört ila beş yüz mililitrelik bir kaseye çiğ yulaf ekleyin, yer fıstığı ekleyin ve büyük kırmızı hurmalar kesin. Çiğ yulaf, süpermarketlerde çevrimiçi olarak toplu olarak satılmaktadır. Pişmiş yulaf kullanılamaz, tadı çiğnenmez.
-
4 Bir kez yıkayın ve suyu filtreleyin
-
5 tencereye sıcak su ekleyin, malzemelerin suya hacim oranı 3: 5, bir buharlı tencereye koyun ve 15 dakika buharda pişirin
-
6 Sıcak bir tavada susam tohumlarını yağsız olarak kısık ateşte kavuruncaya ve açık sarıya hafif bir koku ile karıştırarak kızartın.
-
7 Daha sonra kullanmak üzere susam tohumlarını hafifçe ezin ve kızartın
-
8 Yulaf 15 dakika buharda pişirildikten sonra wok'a ekleyin ve 1-2 dakika pişirin.
-
9 Tekrar leğene koyun, ezilmiş susam tohumlarını, doğranmış kırmızı hurmaları, uygun miktarda beyaz şekeri ekleyin ve iyice karıştırın
-
10 Yemek yerken küçük bir kapta servis edin ve daha fazla lezzet için sıcakken yiyin.
