Düşük Karbonlu Keto Peynirli Sandviç - Yemeği
Yumurtalara mayonez ve tuz ekleyip iyice çırpın. Yağı küçük bir ateşte ısıtın.
Yumurtanın yarısı
Peyniri alt yarının ortasına koyun
Üst yarıyı aşağı katlayın
Yukarı itin, kalan yumurta sıvısını koyun, kalın yumurtanın üst yarısını kaynatın, yumurta sıvısının akmasına izin verin, ikisini birleştirin
Yine de üst yarıyı alt yarıya katlayın, yukarı itin, kenara düz bir kürekle bastırın ve bitirmek için üstteki şekli düzenleyin
Simit versiyonu, ikiye kesilmiş ve kavrulmuş ev yapımı ketojenik simit, her iki tarafı tereyağı ile kaplanmıştır.
Marul, kalın yumurta güveç
Önce başörtüsünü kapatın ve bir fotoğraf çekin
Kesme tahtasına daha büyük bir yağlı kağıt veya plastik sargı yayın ve sıkıca sarın
İkiye bölün, bu güzel bölüme bakın (´ `)
