Küçük taze sebzelerle ıspanaklı çırpılmış yumurta - Yemeği
Eskiden ıspanağı hiç sevmezdim, ama bir kızım olduğu için çocuklarımı daha fazla yapraklı ıspanak yemeye tanıtmak için bir kitap okudum. Pek çok faydası var ve ben sık sık her yerde yapıyorum ve sonra bütün aile onu yemeyi seviyor. Ispanak yumurta veya soğukla karıştırılabilir.Yemek için birçok yol var. Bugün sizlerle çırpılmış ıspanak yumurtalarını paylaşacağım. ıspanak 400 g Yumurta 3 doğranmış yeşil soğan Doğru miktar tuz Doğru miktar
Ispanağı seç ve yıka
Suyu çok çiğ değil dört veya beş dakika kaynatın
Sonra ıspanağı çıkarın, soğuk suyla ıspanakta suyu sıkın, kurutmayın, biraz su bırakın, lezzetli kızartın, sonra ince doğrayın, uygun miktarda yeşil soğanı doğrayın
Bir tavada kızarmış yumurta
Kızarmış yumurtaları tencerenin yan tarafına koyun, ardından tavaya biraz yağ ekleyin ve doğranmış yeşil soğanı koyun.
Ispanağı ekleyin ve karıştırın, uygun miktarda tuz ekleyin ve hemen kızartın.
Çok fazla baharat olmadan çok basit değil mi, çok lezzetli!
Muzlu milkshake
önceki
