Mantarlı Buharda Pişirilmiş Tavuk - Yemeği
"Shiitake mantarları yüksek protein, düşük yağ, polisakkaritler, çoklu amino asitler ve çoklu vitaminlere sahiptir. Vücudun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir, yaşlanmayı geciktirebilir ve kolesterolü düşürebilir. Tavuk, C, E vb. vitaminleri ve protein içeriğinin oranını içerir Yüksek, insan vücudu tarafından emilmesi kolaydır ve fiziksel gücü artırıcı ve vücudu güçlendirici etkiye sahiptir.Mantarlı lezzetli ve besleyici buharda pişirilmiş tavuk, yumuşak ve tatlı tavuk iştahınızı açacak ve mantarlar tavuk suyu ile doludur. Lezzetli ve buharda pişirilmiş çorba bibimbap ile yenebilir. En önemli şey, buharda pişirilmiş bir yemek olması, pişirmesi kolay ve dumansız sağlıklı. " Malzemeler
- Soğutulmuş tavuk budu 4
- Shiitake Doğru miktar
- soya sosu 1 çorba kaşığı
- istiridye sosu 1 çay kaşığı
- tuz 1 çay kaşığı
- şeker 1/2 çay kaşığı
- Şarap pişirme Doğru miktar
- Mısır unu Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Acı biber Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Tavuk butlarının kemiklerini çıkarın, kurutulmuş mantarları suya batırın.
-
3 Kemikli tavuk butlarını şeritler halinde kesin ve shiitake mantarlarını şeritler halinde kesin.
-
4 Tavuk butunu pişirme şarabı, tuz, hafif soya sosu, istiridye sosu, mısır nişastası ve zencefil dilimleri ile koyun, iyice karıştırın ve 30 dakika marine edin.
-
5 Marine ettikten sonra shiitake mantar şeritlerini karıştırın.
-
6 Buharlı pişiriciye su ekleyin, su kaynadıktan sonra karışık tavuk budu ve shiitake mantarlarını ekleyin.
-
720 dakika buharda pişirdikten sonra kırmızıbiber dilimlerini ve doğranmış yeşil soğanları ilave edip çıkarın.
İpuçları
Tavuğun tadı için önceden marine edilmesi gerekir, mısır nişastası eklemek tavuğun hassasiyetinin anahtarıdır ve kokulu ru da taze olabilir. Saf el yapımı meyve suyu lolipop
Sonraki
