"Acı biber bir çeşnidir ve baharatlı tadı, kapsaisin içermesinden kaynaklanır. Kapsaisin, dildeki tat tomurcuklarını uyarabilir, iştahı artırabilir ve sindirime yardımcı olabilir. Acı biberler, C vitamini, karoten (A vitamininin öncülü), demir, fosfor vb. Gibi besinler açısından zengindir. Bunların insan sağlığına büyük faydaları vardır, ancak bu besinleri elde etmek için, örneğin yıkama gibi iyi yemelisiniz. Temizledikten sonra kesiniz, suya batırmayınız ve tencerede çok fazla beklemeyiniz, uzun süre kızartmak içindeki besin maddelerini yok edecektir. " Malzemeler
- Acı biber 3
- Biber Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
Aksesuarlar
- istiridye sosu Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- Balzamik sirke Doğru miktar
- Soya sosu Doğru miktar
Malzemeler
- tuz Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
- 1 Malzemeleri hazırlayın.
- Sarımsakları doğrayın ve biberi dilimleyin.
- 3 Biberleri kurutmak ve karıştırmak için güveci kısık ateşte ısıtın.
- 4 Acı biberler kaplanın derisinden soyulana kadar kurulayın ve çıkarın.
- 5 Tencereye yağı dökün, küp küp doğranmış biber sarımsağı ekleyip soteleyin.
- 6 Kurutulmuş biber dilimlerini koyun ve kızartmaya devam edin.
- 7 Balsamik sirke, istiridye sosu, şeker, tuz, tavuk özü ve biraz su ilave edilerek meyve suyu yapılır.
- 8 Suyu toplamak için ayarlanan suyu biberin içine dökün.
İpuçları
Suyu önceden seçin.
-
- Mantarlı Buharda Pişirilmiş Tavuk
-
- Saf el yapımı meyve suyu lolipop
-
- Çilek yaban mersini suyu sihirli sütlü puding
-
- Smoothie Summer (smoothie koleksiyonu)
-
- Yüce güzellik anti-kanser elma havuç suyu zayıflama
-
- Süper sulu Kremalı Ispanak ve Peynirli Tavuk Pirzola [Beida Fırın Tarifi]
-
- [Sam's Kitchen] Lychee Snow Peach smoothie
-
- Tırtıl Fasulye Ezmeli Ekmek
-
- Ballı Fasulye Ekmeği
-
- Fantezi Fasulye Ezmesi
-
- Kırmızı şeker ren yumuşak Avrupa çantası
-
- Mei Cai Kou Po