Bamya
100 gram
Uzun Li Balık Fileto
300 gram
Takviyeler: uygun miktarda yağ, uygun miktarda balık sosu Bamya longli balık filetosu nasıl karıştırılır 1 Malzemeler: bamya ve longli balık filetosu 2 Longli balık filetosu yıkanır, dilimlenir, bir kaseye alınır, balık sosu dökülür ve bir süre marine edilir. 3 Bamya temiz yıkanabilir ve parçalara bölünebilir 4 Tavaya koyun ve pişirin 5 Toplayın ve bir kenara koyun 6 kızgın yağ karteri 7 Balık filetosunu koyun 8 Her iki tarafı da altın olana kadar kızartın, ocağı kapatın ve bamya ile servis yapın.