[Bebek kalsiyum takviyesi] En iyi yemek - Yemeği
Karides kabuğunun bir diğer önemli özelliği de minerallerin miktarı ve çeşitliliğidir.Karada ve tatlı su organizmalarında eksik olan iyot içermesinin yanı sıra demir, kalsiyum ve fosfor içeriği de oldukça zengindir. 100 gram karides kabuğu için kalsiyum ve fosfor İçeriği 20000 mg ve 1005 mg'dır, özellikle de hiçbir gıda ile eşleşmeyen kalsiyum içeriği. Bu nedenle astaksantine "kalsiyum deposu" denir. Bunun aksine kurutulmuş karidesler daha besleyicidir Kurutulmuş karides Yumurta jambon
Aşama 1
3 çeşit malzeme
Adım 2
Önce yumurtaları kızartın, yumurtaları daha yumuşak hale getirmek için yumurtaları çırparken biraz su ekleyin
Aşama 3
Sadece şefkatli olanlara servis yapın, kızartmayın.
4. adım
Jambonlu kızarmış
Adım 5
Karides kabuğu ekleyin
6. Adım
Son olarak yumurtaları dökün, her şeyi ekleyin, iyice karıştırın ve tencereden çıkarın.
7. Adım
Herhangi bir baharat eklemeyin, unutmayın
