Wolfberry lif kabağı - Yemeği
Lycium barbarum, uygun miktar, yemek, lif kabağı, üç kök, yemek, yemeklik yağ, doğru miktar, zencefil, soğan, sarımsak, doğru miktar, tavuk özü, doğru miktar, tuz, doğru miktar
1. Bitmiş ürün çizimi
2. Lif kabağı ve kurt üzümü hazırlayın, kurt üzümü suyla yıkayın ve ıslatın.
3. Lif kabını soyun, yıkayın ve parçalara ayırın.
4. Zencefil, soğan ve sarımsağı hazırlayın
5. Yağı bir tencerede ısıtın, zencefil, soğan ve sarımsağı ekleyip güzel kokulana kadar soteleyin.
6. lif kabağı
7. Lif kabını yumuşatmak için karıştırın ve uygun miktarda tuz koyun.
8. Son olarak, goji meyvelerini koyun, tadı iyileştirmek için az miktarda tavuk özü ekleyin ve iyice karıştırın.
9. Besleyici ve lezzetli kurt üzümü lifi.
Baharatlı tavuk kanadı
önceki
Patlıcan Salatası
Sonraki
