[Yağı azaltılmış öğün] Kimchi çorbası Tom Yum Goong çorbasının tadı yaptı - Yemeği
Yapışmaz tavaya biraz zeytinyağı koyun (eklemenize gerek yok, daha önce yağı koymadım, annem kuruyacağını söyledi ve biraz koyar)
Sarımsak dişlerini hafifçe vurun, soyun ve doğrayın ve güzel kokulana kadar kızartın (karides kafalarını tavaya koyup birlikte kızartabilirsiniz)
Kimchi ekleyin ve kokulu olana kadar kızartın Resimde kullandığım kimchi tb tarafından satın alındı.
Tofuyu küçük parçalar halinde kesin ve tencerede karıştırarak kızartın (eski ve yumuşak olanı değil, sadece sebze çiftliğinden alınan normal tofuyu kullanın) İstediğiniz kadar yiyebilirsiniz! Tofu bitkisel protein
Karidesleri içine koyun ve kızartın (sadece 3 karides koyuyorum) Karides iyi bir proteindir. Bir karides yaklaşık 10 kaloridir, böylece daha fazla yiyebilirsiniz
Su ekleyin, limon suyunu sıkın (kişisel zevkinize göre ekleyin) ve bir kaşık dolusu hafif soya istiridye sosu koyun (biraz acılı erişte de ekledim, ancak bitmiş ürün biraz baharatlı, bu yüzden eklemeyin)
Çorba pişince limon suyuna sıkılmış bir dilim limonu kesip çorbanın içine koyabilirsiniz, daha güzel görünecek, pişince tencereden dışarı çıkabilir
