Üç sonbahar yağ posteri, besleyici ve kilo almayan - Yemeği
Üç sonbahar yağı posteri, kilo almadan beslenme! Çılgınca sonbahar yağını gönderirken yine de kilo almak nasıl bir deneyimdir? Bu videoyu izledikten sonra bileceksiniz Sığır Eti 500 g Yemek yagı 45 gram Pixian Doubanjiang 20 gram Likör 20 ml Kızarmış Soya Sosu 20 ml tuz 3 gram Defne yaprağı 2 tablet Tsaoko 2 parça Tarçın 3 gram Biber 3 gram Yıldız anason 2 parça
Aşama 1
500 gr sığır filetosu eti, parçalara ayırın, soğuk su altında tavada yüksek ateşte kaynatın ve yaklaşık 3 dakika pişirin, çıkarın, durulayın ve süzün
Adım 2
45 gr yemeklik yağı tavaya dökün, yüksek ateşte ısıtın, 2 dilim defne yaprağı, 2 çimen meyvesi, 3 gr tarçın, 3 gr biber, 2 yıldız anason ekleyin, kokulu olana kadar karıştırın
Aşama 3
Sonra dana etini ekleyip bir süre kavurun, 10 gr yeşil soğan, 3 dilim zencefil, 20 gr Pixian fasulyesi ezmesi, 20 ml beyaz şarap ekleyin ve sığır eti kokulu ve yağlı olana kadar kızartın.
4. adım
Kızartılan dana eti baharatlarla birlikte pirinç pişiriciye aktarılır 3 gr tuz ve 20 ml soya sosu ilave edilir, sığır etini kaplayacak şekilde kaynar su ilave edilir, çorba düğmesine basılarak dana eti yumuşayana kadar yaklaşık 90 dakika pişirilir.
Adım 5
Kaynar suyla bir bardak Youhesu Chang çayı demleyin
6. Adım
Kavrulmuş dana etini çıkarın ve bir fincan You He Su Chang çayı ile servis yapın.
