Biberiye: kırmızı fasulye ve siyah pirinç güzel püresi - Yemeği
Kış iştahı sonuna kadar yükseldiği için, genellikle tok hissetmeden önce çok fazla yemek yerim ve sonra kırık karnımı tutarak sessizce mırıldanırım. Büyük balık ve etin yağlı ve aşırı beslenmesi bağırsaklara ve mideye büyük bir yük getirecek, ayrıca yüksek tansiyon ve yüksek kan yağına neden olacaktır. Bugünün kırmızı fasulye ve siyah pirinç lapası sadece bu kış diyet problemlerini çözmekle kalmaz, aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olabilir! Küçük bir kase kırmızı fasulye ve siyah pirinç lapası, ancak içindekiler dizisi çok güçlüdür; sadece dalağı canlandırmak ve iştah açmak için siyah pirinç, diyet lifi açısından zengin kırmızı fasulye değil, aynı zamanda kan lipidlerini düşürmek için kırmızı hurmalar, yaşlanmayı geciktirme ve rüzgar ve soğuğu sürmek için esmer şeker. Kışın en uygun içeriktir. Kışın aşırı yemekten ve kilo aldıktan sonra içmek yeterlidir! kırmızı fasulyeler 50 gram siyah pirinc 50 gram kırmızı randevular Doğru miktar esmer şeker Doğru miktar
50 gram kuru fasulye, 50 gram siyah pirinç ve uygun miktarda kırmızı hurmayı suya dökün ve 2 saat bekletin.
Islatılmış kırmızı fasulyeleri, siyah pirinci ve kırmızı hurmaları tencereye dökün, ardından malzemelerin üzerine su dökün.
Yüksek ateşte kaynayana kadar kaynatın, tencerenin üzerini kapatın ve kısık ateşte 1 saat pişirin.
Tencereye uygun miktarda esmer şeker dökün ve iyice karıştırın.
Hadi yiyelim!
