g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Süt çorbasında Tofu - Yemeği

Malzemeler

Yağsız et

20 g

Choy Sum

3 ağaç

soya peyniri

100 gram

Takviyeler, 10 goji meyvesi, 10 karides kabuğu, 10g

Süt çorbasında tofu nasıl yapılır 1 Bir kutu tofu, karides kabuğu, sebze çekirdekleri ve diğer ana malzemeleri hazırlayın ve yaklaşık on goji meyvesi hazırlayın

2 ince 20 gr dilimler

3 küp küp tofu

4 Tavaya az miktarda yağ koyun, karides kabuğunu ve eti tavaya koyun ve güzel bir aroma için kızartın

5 İki büyük kase su ekleyin, tencerenin üzerini kapatın ve bir süre açık bırakın, bu süre zarfında kapağı açmayın

6 Tencereyi yaklaşık beş altı dakika kaynattıktan sonra kapağı açın ve çorbanın süt beyazı olduğunu göreceksiniz.Tofu koyun ve tekrar kaynatın.

7 Kaynattıktan sonra sebze çekirdeğini ve goji meyvelerini ekleyin, tuzlu tadı tadın, uygun miktarda tuz koyun, Niu Ma tuz eklemedi çünkü karides kabuğu zaten tuzlu

8 Tamam, şimdi çıkarabilirsin, çünkü et ve karides derisi var, çorba taze ve yumuşak, çok lezzetli ve kalsiyum takviyesi etkisi birinci sınıf, tofu lezzetli ve pürüzsüz, yaşlılar ve çocuklar için çok uygun