Sophora japonica (yağsız, sağlıklı, yağ azaltıcı) - Yemeği
Sophora japonica'yı seçin, suyu yıkayın ve kontrol edin
Tencereye 400 gr mısır unu koyun
Sade un 100g
Toplam 500g
4 gr karbonat tozu, 12 gr tuz ekleyin ve iyice karıştırın
Uygun miktarda Sophora japonica ekleyin, daha fazla sebze yemeyi seviyorsanız, daha fazla koyun ve az yerseniz daha az koyun
Sadece uygun miktarda su ekleyin ve resimde gösterilen duruma getirin.
Bir top kapın ve bir daire yapın
Ortada bir delik açın
Gosterildigi gibi
Önde ortasında oyuk olan küçük bir topuz var
Tepe ile aynı
Grup 15 dakika uyanmaya hazır
Sophora japonica mısır yuvasında karıştırılarak sağlıklı görünüyor
Bir tencereye koyun ve yüksek ateşte buharda pişirin Evimdeki bu tencere Tupperware ile yapılır, buharlama süresi kısadır ve hava 8 dakikadır. Genellikle bir evde 15 dakika buharlama yapmak iyidir. Buharlamadan sonra kapağı açmak için acele etmeyin, kapağı açmadan önce 5 dakika pişirin.
Tencereden çıktı, çok lezzetli.
