Tembel olmalı hızlı yemek - Renkli biberli karıştırarak kızartılmış mantar - Yemeği
"Bugün size etli bir hisle yemenin maliyeti sadece 3 yuan olan hızlı bir yemek öğreteceğim. Öğrenmesi basit ve kolay. Engelli partiler ve tembel insanlar için olmazsa olmaz bir yemek." Malzemeler
- yeşil biber 3
- kırmızı biber 2 parça
- Shiitake 9
- soya sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Kıyılmış sarımsak Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Satın aldığınız yeşil biberleri ve kırmızı lahana biberlerini yıkayın ve shiitake mantarlarını doğrayın.
-
2 adet kıyılmış sarımsak ve bir kenara koyun
-
3 Tencereye uygun miktarda yağ dökün, doğranmış sarımsağı aromayı patlatmak için ekleyin, doğranmış shiitake mantarlarını ekleyin ve 1-2 dakika kızartın
-
4 Uygun miktarda hafif soya sosu koyun, eşit şekilde karıştırın, dilimlenmiş renkli biberi ekleyin ve kırılıncaya kadar karıştırın, uygun miktarda tuz ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve ocağı kapatın
-
5 Tembel insanlar için gerekli olan bir tabak hızlı el yemekleri hazır.
İpuçları
1: Genellikle süpermarketlerde satılan taze shiitake mantarları kullanıyorum, ancak kuru olarak kullanılamazlar, ancak önceden ıslatılmaları gerekir. 2: Mantar yemeyi sevenler, ona biraz mantar ekleyebilir. 3: Renkli biberler besin maddelerinden ayrılır ve C vitamini içerir ve shiitake mantarları mantarlardaki mücadele mantarlarıdır. Bu iki bileşen süper besleyicidir ve yüksek kalorili değildir, kilo veren insanlar için uygundur. Havuçlu brokoli
Sonraki
