Teriyaki Tavuk Baget Pirinç (daha az yağ, şekersiz, tuzsuz) - Yemeği
Bagetler su ile ve kemiksiz olarak temizlenir
2 kaşık zencefil dilimi, 2 kaşık pişirme şarabı (resimde küçük kaşık), 2 kaşık soya sosu ve 2 kaşık karabiber (olsun veya olmasın) ekleyin.
İyice karıştırın ve en az 30 dakika marine edin.
Yapışmaz tavaya biraz zeytinyağı koyun.
Önce cilt tarafını kızartın
Cildi kızartın ve ters çevirin
Aynı zamanda brokoliyi pişirin Çeri domatesleri kesin ve sosu ayarlayın. Sos: soya sosu, bal, su.
Tavuk butlarını her iki tarafta kızartın, ardından sosu dökün, üzerini kapatın ve 8 dakika pişirin, sonra ters çevirin, iki tarafı da kaynattıktan sonra sosu toplamak için kapağı açın.Sos kalınlaşır ve ocağı kapatın.
Tencereyi alın, parçalara ayırın ve bir tabağa koyun Bir tavuk budu en fazla iki küçük pirinç kasesi olabilir.
Sosu tencereye dökmeyin, tavuk budu ve pilav üzerine dökün.Sosla karıştırılan pilav çok lezzetli değil.
