g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kahvaltı koleksiyonu - Yemeği

Dışarıda kahvaltı etmek istemiyorum Ofis çalışanları için erken kalkmak son derece acı verici bir şey. Bununla mücadele yolunda yavaş yavaş sakinleştim. Temelde boş olduğum gün, ertesi sabah yapacağım şeyi yapmak isteyeceğim. Kullanılması gereken malzemeleri gece yıkayıp buzdolabına koymayı planlıyorum. Soğutulması veya dondurulması gerekmeyen malzemeler de mutfakta saklanmaya hazır ve tencereye önceden su ekleniyor. . Ertesi gün uyanın ve önce ateşi başlatın, sonra yıkayın ve yıkandıktan sonra çok uzun sürmeyen bazı sebzeleri pişirin. Son olarak kaplanır, fotoğrafı çekilir ve ardından yenir. Hahaha, nasıl pişireceğimi bilmiyorum Sert yemekler hiç yapılamaz Bir vejeteryan yemeği kızartmak performansına bağlıdır. Şaşırtıcı olan şey, bıçak kullanımında mutfak becerilerimden çok daha üstün olmam. Başlangıçta her kahvaltımı kaydetmek istedim ve hala öyle, sadece bir tabak yemek değil, aynı zamanda zevk ve sebatım. Yumurta 1 parça Brokoli Doğru miktar Kartaneleri Doğru miktar havuç Doğru miktar tatlı patates Doğru miktar kabak Doğru miktar Taro Doğru miktar Çeşitli meyveler Doğru miktar

Soya sütü + buharda pişirilmiş kabak + haşlanmış yumurta + haşlanmış brokoli + soğuk havuç parçaları + meyve

Soya sütü + haşlanmış yumurta + köfte + meyve

Soya sütü + haşlanmış yumurta + haşlanmış kabak + soğuk karışık sebzeler + meyve

Cep turtası + kızarmış haşlanmış yumurta + kızarmış morina + kristal hurma meyvesi

Soya Sütü + Çikolatalı Sığır Dilimli Kek + Soğuk Karışık Sebzeler + Meyve

Peri fasulyeli kek

Buharda Pişirilmiş Tatlı Patates + Haşlanmış Yumurta + Kızarmış Patates Cipsi + Meyve

Buharda pişirilmiş tatlı patates + haşlanmış brokoli + haşlanmış tavuk göğsü + haşlanmış karides + haşlanmış mısır taneleri + haşlanmış Kendinize biraz yağ ve sirke sosu yapabilir veya biraz susam yağı, biber vb. Gezdirebilirsiniz.