Kuşkonmaz ve Pleurotus eryngii - Yemeği

Bu iki bileşenin kombinasyonunu gerçekten seviyorum, yediğim kadar et yetiştirmeyeceğimi hissediyorum sağlıklı, ince bir öğün Kuşkonmaz 10 adet Pleurotus eryngii (büyük) 1 parça istiridye sosu 1 kepçe Sarımsak 2 yaprak Karabiber bir miktar Darı baharatlı 1 parça Shimizu Doğru miktar Yemeklik yağ Doğru miktar
  • Kuşkonmazı eğik kısımlara kesin, kaynar suda haşlayın ve çıkarın.

  • Beyazlatılmış kuşkonmaz soğuk suda muhafaza edilmelidir.

  • Pleurotus eryngii'yi elle şeritler halinde yırtın, sarımsağı kıyın ve darı daha sonra kullanmak üzere bölümlere ayırın.

  • Tencerede yağ sıcakken, baharatlı olması için kıyılmış sarımsak ve darı ekleyin, kokulu olana kadar soteleyin.

  • Sote ettikten sonra, eryngii mantarlarını ekleyin ve birkaç kez karıştırın, ardından istiridye sosu ekleyin.

  • Resimde görüldüğü gibi soteleyin, önceden soğuk suya kuşkonmaz ekleyin, çabuk kavurun, biraz karabiber ekleyin.

  • İstiridye sosu eklendiği için başka çeşniler ilave edilmez, damak tadınıza göre tuz ve diğer çeşniler ilave edebilirsiniz.

  • Ayı tostu
    önceki
    Vegan Xiao Long Bao
    Sonraki
    Az yağlı akşam yemeği: Provence fırında patates
    Mantarlı haşlanmış turp
    Yam ve Kırmızı Hurma Çorbası
    Somonlu Patates ve Kereviz Soğuk Çorba [Sağlıklı Bir Tencerede]
    Mantarlı kızarmış tatlı patates
    Ev yapımı Sachima
    Briket kek
    Çilekli Çıplak Kek
    Ananaslı çörekler
    Tavada kızartılmış patatesli krep
    Buharda Pişirilmiş Domuz Eti
    Vejetaryen köri
    To Top