g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Güney Fujian Sarımsaklı Marul - Yemeği

"Günümüzde insanların yaşamı ve maddi yönleri daha iyi hale geldi. Herkesin büyük belleri ve yağlı yüzleri var. Ayrıca, bütün gece hatta bütün gece ayakta kalmak veya merhaba, bilgisayar veya cep telefonu. Hepsi alt sağlığı ortaya çıkarır! Bir arkadaşım her zaman bilgisayarda mı oynadığımı yoksa telefonumun gözleri kuru mu diye sordu. Damlayan göz damlaları, yardımcı olacak yiyecek bir şey var mı? Arkadaşlarıma sadece daha fazla dinlenmelerini ve uzaktaki yeşil bitkilere bakmamalarını tavsiye ediyorum. Yani daha çok marul yemektir. Marulun kolesterolü düşürücü etkisinin olduğu bilinmesinin yanı sıra, marul aslında vitamin bakımından zengindir. Bunların arasında E vitamini ve beta karoten gözleri korumada rol oynayabilir. Marul, genellikle salata veya burger için sandviç olarak kullanılır. Bugün en güzel tadı yapmak için en basit yöntemi kullanıyoruz " Malzemeler

marul 250 gram

Aksesuarlar

Sarımsak 40 gram
Beyaz biber 1 g
Susam yağı 1 tatlı kaşığı
Kırmızı yağ 1 tatlı kaşığı
Tavuklu erişte 2 gram
soya sosu 1 kaşık
Biber yağı 1 tatlı kaşığı
Beyaz susam 2 gram
istiridye sosu 1 tatlı kaşığı

Sarımsak Damak zevki
karıştırmak Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Sarımsak kafa bir presle püre haline getirilir ve baharat karıştırılır ve daha sonra kullanılmak üzere karıştırılır
Tadı daha eski olduğu için marulun kuyruğunu biraz kes.
3 Bir kaşık dolusu tuzu suda kaynatın ve marulu haşlayın.
4 Sarımsak sosu dökün ve
5 basit, kaba ve lezzetli