Ateşten kurtulun ve kuruluğu nemlendirinÇifte pirinç beyaz mantar lapası#tek toplama yaz# - Yemeği
Sinirlenmek günlük hayatta sık görülen bir semptomdur.Düzensiz beslenme, düzensiz çalışma ve dinlenme bebeğin sinirlenmesine neden olur. Bugün annelere 12 aylıktan büyük bebeklerin ateşi yok etmesi ve kuruluğu nemlendirmesi için uygun bir çeşit yulaf lapası tavsiye ediyorum - duble pirinç beyazı mantarlı yulaf lapası. Yangını söndürmenin en iyi yolu, dikkatli izleyin! Ayrıca yetişkinlerin yemesi için de uygun olan bu yulaf lapası, ateşi çıkarma ve kuruluğu nemlendirmenin yanı sıra mideyi ve yüzü besleme etkisine de sahiptir. Katıl: #Yazı öne çıkarmak için ______# kullanın## pilav 30 gram Darı 30 gram tremel 10 gram Shimizu Ilıman
Aşama 1
Gerekli malzemeler: 30 gram pirinç; 30 gram darı. Kişi sayısı ve miktarına göre dozajı arttırıp azaltabilirsiniz. Pirincin darıya oranı 1: 1'dir.
Adım 2
Tremel 10 gram. Beyaz mantarı önceden ılık suda bekletin, ıslattıktan sonra sarı sapı çıkarın ve yıkayın.
Aşama 3
Pirinci durulayın, tencereye uygun miktarda su ekleyin ve suyu yüksek ateşte kaynatın.
4. Adım
Darıyı yıkadıktan sonra tencereye dökün, suyun tekrar kaynamasını bekleyin, kısık ateşte 20 dakika pişirin.
Adım 5
Beyaz mantar ıslandıktan sonra yıkayıp suyunu süzün ve küçük çiçeklere ayırın. Beyaz mantarı tencereye dökün ve pirinç taneleri açana kadar pişirin.
6. Adım
Pirinç, insanın temel gıdalarından biridir.Geleneksel Çin tıbbı, pirincin ortayı canlandırma ve qi'yi canlandırma, dalağı güçlendirme ve mideyi besleme, özü besleme ve zihni güçlendirme, beş iç organı uyumlu hale getirme işlevlerine sahip olduğuna inanır. , kan damarlarını temizlemek, kulakları ve gözleri iyileştirmek, sinirliliği gidermek, susuzluğu gidermek ve ishali durdurmak. "Beş tanenin başı". Pirinç dalak, mide ve akciğer meridyenlerine girer ve ortayı canlandırma ve qi'den yararlanma, dalağı ve mideyi güçlendirme, yin'i besleme ve akciğerleri nemlendirme ve polidipsiyi ortadan kaldırma işlevlerine sahiptir.
7. Adım
Darı, sıcağı temizleme ve susuzluğu giderme, mideyi güçlendirme ve nemi alma ve mideyi sakinleştirme işlevlerine sahiptir.
Adım 8
Tremella, yağ, protein, kükürt, fosfor, magnezyum, kalsiyum, potasyum, sodyum vb. İçerir ve çeşitli vitaminler, amino asitler, glikoz, glukuronik asit ve diğer bileşenleri içerir. Tremella tadı yassı ve tatlıdır.Yini besler ve akciğerleri nemlendirir, qi ve kanı besler, beyni tazeler.Özellikle yin eksikliği ve ateşi olan, ginseng ve geyik boynuzu yiyemeyen kişiler için iyi bir toniktir. Ve Tremella, selenyum gibi vücudun bağışıklığını artırabilen eser elementler açısından zengindir.
9. Adım
Yazın yüksek sıcaklık bebeğin sağlığını kolayca etkileyebilir ve annelerin daha dikkatli olması gerekir.
Adım 10
Bebeğin günlük diyetinin makul bir şekilde düzenlenmesiyle başlayalım ve nitelikli bir bebek itfaiyecisi olalım!
