Tofu Tecavüz - Yemeği

Her gıdanın gramı başına 200 gram kolza tohumu, gıdanın gramı başına 250 gram tofu, kolza yağı, uygun miktarda tuz, uygun miktarda sarımsak, 3 diş eşdeğer besin
  • 1. Küçük kolza tohumunu parçalara ayırın ve sonra yıkayın ve kullanım için suyu alın.

  • 2. Tofu yıkayın, tofuyu kurutun ve daha sonra kullanmak üzere dilimleyin.

  • 3. Sarımsakları bir bıçakla hafifçe vurun ve daha sonra kullanmak üzere doğrayın

  • 4. Doğru miktarda yağı tencereye koyun ve orta ateşte ısıtın, ardından tofuyu tencereye parça parça koyun ve tencerenin bir tarafı kızarana kadar hafifçe çalkalayarak biraz tuz serpin, ardından ters çevirin ve diğer tarafı kızartın

  • 5. Döndürdükten sonra biraz tuz serpin ve her iki tarafı da altın rengi alana kadar kızartın.

  • 6. Kızartılmış tofuyu çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere bir tabağa koyun (yağı tencerede bırakın)

  • 7. Tencereye biraz yağ koyun ve kokuyu karıştırmak için sarımsak ekleyin

  • 8. Kolza tohumunu koyun ve yüksek ateşte hızla kızartın

  • 9. Kolza tohumunu resimde gösterildiği gibi görün, biraz tuz koyun ve eşit şekilde kızartın

  • 10. Ardından kızarmış tofuyu ekleyin ve ocağı kapatmak için eşit şekilde karıştırın

  • 11. Orijinal tofu ve kolza tohumu sote edilmeye hazırdır.

  • 12. Tofu ve cole için daha temiz görünen basit bir tabak şekli yaptım, ha ha!

  • Renkli buharda pişmiş yumurta
    önceki
    Yosun Yumurtalı Rulo
    Sonraki
    Bamya Yumurta Tavası
    Passion Fruit Madeleine
    Eşmerkezli Yumurta
    Lif Kabağı Köfte Çorbası
    Kavun derisi domuz pastası
    Karışık beş renkli ipek
    Dorayaki lolipop
    Tofu turşusu pirinç kasesi
    Yumurtadan su
    Kabaklı Susamlı Kek
    Ev yapımı Hericium Bisküvi
    Fasulye ile Kızarmış Domuz Kaburga
    To Top