Ayrıntılı olarak kurşun geçirmez kahve - Yemeği
Kurşun geçirmez kahve nedir? Kurşun geçirmez kahve, Amerikan kahvesi, otla beslenen tuzsuz tereyağı ve çiğ hindistancevizi yağından yapılan bir enerji içeceğidir. Kurşun geçirmez kahve hangi durumlarda içmeliyim? Kurşun geçirmez kahve genellikle kahvaltı yerine kullanılır, her gün 16 saatlik orucu tamamlamak için enerji sağlar ve ana içeriği yağdır, protein ve karbon suyu içermez ve çok fazla kan şekeri dalgalanmasına neden olmaz. Aynı zamanda, orta zincirli yağ asitlerinin metabolizması da üretime yardımcı olabilir. Keton gövdesi. Basitçe söylemek gerekirse, uyuduktan sonra yaklaşık 8 saat oruç tutuyorsunuz.Bir fincan kurşun geçirmez kahve içmek, biraz ayakta kalmanızı ve vücudunuzda depolanan karbonhidratları metabolize etmeye devam etmenizi sağlayarak ketonların etkisini hızlı bir şekilde elde etmenizi sağlar. Kurşun geçirmez kahve yağlanır mı? Kişiden kişiye değişir. Normal kahvaltı börek, soya sütü ve atıştırmalıklar ise, kaloriler elbette normal bir fincan kurşun geçirmez kahveden daha yüksektir. Bir çorba kaşığı (15 ml) tereyağı ve bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı toplam 244 kalori içerir ve bu da normal kahvaltımızdan açıkça daha yüksektir. Diğer yiyeceklerle eşleştirilemediği sürece kalorisi düşüktür! ! ! Ekmek veya atıştırmalıklarla servis etmeyin, ters etki yapacaktır. Neden otla beslenen tuzsuz tereyağı ve çiğ hindistancevizi yağı kullanasınız? Otla beslenen tereyağının K2 vitamini ve omega 3 içerdiği için kullanıldığı, ancak ham hindistancevizi yağının çok önemli olduğu veya MCT'lerin (orta zincirli trigliseritler) sindirimi kolay orta zincirli bir yağ asidi olduğu için kullanılabileceği söyleniyor. Emildikten sonra doğrudan karaciğere taşınabilir ve daha sonra etkili bir şekilde keton cisimciklerine parçalanır. kahve tozu İki yemek kaşığı 30ml hindistancevizi yağı 15 ml'lik bir çorba kaşığı Otla Beslenen Tuzsuz Tereyağı 15 ml'lik bir çorba kaşığı Su 250 ml
Karıştırma kabına hindistan cevizi yağı ve tereyağı dökün
İyi bir Amerikan kahvesi yapmak için sıcak suya dökün
Blender
Bir fincan hindistancevizi latte aromalı kahve, kahvenin üzerinde yüzen yağlı tabakaya bakmayın, dövdükten sonra hiç yağlılık hissi içemezsiniz. Genelde içtiğim süt kapağının yağ içeriği bundan daha düşük değil, bu yüzden rahatla.
