Kilo Kaybı için Orleans Tavuk Göğsü Tam Buğday Burrito - Yemeği
Tavuk göğsünü Orleans tozu ve mısır nişastası ile on iki saat marine edip buzdolabına koyun.
Turta yapmaya başlayın, tavuk göğsünü her iki tarafta yaklaşık 30 saniye kızartın, tavayı 1 dakika biraz suyla kapatın, her birinin üzerini açın ve 30 saniye kızartın.
Bir hamur yoğurun. Haha bir dahaki sefere süpermarkete gidip kek kabuğunu alıp eve koymak istiyorum ki bu daha uygun.
Bir turta haline getirin ve tahtaya ve oklava üzerine biraz toz serpin, aksi takdirde yapışacaktır. Turta kabuğunu tavaya koyun, yağ eklemeye gerek yok, haha tavam çok küçük ve çok büyük.
Her tarafta yaklaşık 1,5 dakika kısık ateş.
Marulu vücut ısısı ile ilgili olan ılık suda bekletin Bu adım, ben çiğ marulu çok sevmediğim için, sakıncası yoksa, görmezden gelebilirsiniz.
Marulu kurutun ve domatesleri ekleyin.
Tavuk göğsü ekleyin.
Yuvarlan ve yuvarlan.
Bir bardak sütlü mısır suyuyla nefis kahvaltı tamamlandı.
