Mutfağı temizlerken, dolaba doldurulmuş ve bazıları benim tarafımdan unutulmuş olduğu için, aslında evde çok fazla kuru eşya stokladığımı öğrendim.Sadece iki kilo siyah mantar buldum. Yine büyük bir torba verdim.Aslında bir seferde sadece yaklaşık 10 gr-15 gr mantar kullanıyorum, o kadar çok var ki, ne zaman yemeliyim! Bu yüzden son zamanlarda sık sık yemem gerekiyor Neyse ki ailem onu seviyor. Siyah mantar kuruluğu besler ve nemlendirir, kanı ve mideyi besler, qi ve kanı yeniler.Doktorlar ayrıca siyah mantarın mükemmel bir demir yenileyici etkiye sahip olduğunu ve ayrıca vücut taşlarını çözme etkisine sahip olduğunu söyledi. Bugün paylaştığım yöntem ailemin sık sık yaptığı ev yapımı küçük bir tavada kızartmadır.Mantara ek olarak diğer üç malzemeyle de uyumludur. Dört farklı renk uyumludur.Rengi ve kokusu lezzetli, tadı nispeten hafif, basit ve hızlıdır ve tekrar servis edilir! Spesifik yaklaşım aşağı bakmaktır: salatalık Yarım kök havuç Küçük yarım kök Kurutulmuş siyah mantar 10 g Yumurta 2 parça Shimizu 10 g tuz Doğru miktar Yemek yagı Doğru miktar
Aşama 1
Kurutulmuş siyah mantar önceden ıslatılır;
Adım 2
Salatalığı yıkayın ve ince dilimler halinde kesin;
Aşama 3
Havuçları ince dilimler halinde kesin, yumurtaları bir kasede çırpın ve bir kenara koyun;
4. adım
Yumurtaları yumuşacık kızartmak istiyorsanız, yumurta sıvısına yaklaşık 10 gr su ekleyin ve eşit şekilde çırpın;
Adım 5
Tavayı ısıtın, yemeklik yağ ekleyin ve yumurta sıvısını dökün;
6. Adım
Birkaç kez kızartın ve yumurta sıvısı katılaşır ve kullanıma hazır hale gelir;
7. Adım
Tavaya uygun miktarda yemeklik yağ koyun, havuç dilimleri ekleyin ve birkaç kez kavurun;
8. Adım
Islatılmış ve yıkanmış siyah mantarı içine koyun ve kızartın. Siyah mantarın wok içinde ısıtıldığında "çatlama" sesi çıkaracağına dikkat edin;
9. Adım
Siyah mantarın pişene kadar kızartmasını bekleyin, ardından salatalık dilimleri ve yumurta küplerini ekleyin, tuzla baharatlayın ve birkaç kez karıştırarak kızartın, sonra tavadan çıkabilir;
10. adım
Masada bir tabak lezzetli ev yapımı tavada kızartma servis edilebilir.
11. adım
Dört çeşit malzeme ve dört renk, kombinasyon hala çok hoş, tadı daha hafif,
-
- Üç Soslu Kızarmış Tavuk Kanadı
-
- Domuz Kemiği Havuç Çorbası
-
- Sıcak yazın çabuk çorbası-Baibei lif kabağı çorbası
-
- Baharatlı Daylily Çorbası
-
- Üniversiteye giriş sınavı için en iyi içecek
-
- Domates dana çorbası
-
- Çince wolfberry patates otu tavuk potu
-
- Zhang Ya Wu Claw'ın mevsimi çılgınca- [Karides tozu tofu]
-
- Beyaz Turplu Domuz Akciğeri
-
- Ev yapımı kesilmiş kek
-
- Mor Tatlı Patates Kek
-
- Yüksek değerli Q şekerli sandviç bisküvileri