Sirke ile ıslatılmış fıstık - kardiyovasküler hastalıkları önleyebilecek bir atıştırmalık - Yemeği
"Sirke içindeki yer fıstığı, ısıyı temizleme ve kan dolaşımını artırma etkisine sahiptir ve kan damarı duvarlarının korunmasında ve trombozun önlenmesinde iyi bir etkiye sahiptir. Uzun süreli tüketim, tansiyonu düşürebilir, kan damarlarını yumuşatabilir, kolesterol birikimini azaltabilir ve kardiyovasküler hastalıkları önleyebilir. Sağlıklı yiyecek. İnternette yöntemiyle ilgili N çeşit görüş var, Yu bunu özetledi ve kendisi için en iyisinin en iyisi olduğunu düşünüyor, bu nedenle balık yöntemi en özgün olmayabilir ama ailesi için en uygun yöntemdir. Yerfıstığı kızartılmaz veya derin yağda kızartılmaz, sadece bir gece önceden ıslatılır.Fıstıklar kırmızı suya batırılır, sonra sulanır ve son olarak balzamik sirkeye batırılır.Bu şekilde işlenen yer fıstığı, balzamik sirke ile ıslatıldıktan sonra buruk bir tada sahip olmaz. Ve kötü gitmeyecek. " Malzemeler
- Yer fıstığı 250 gram
- Sarımsak karanfil 2 parça
- Balzamik sirke Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Ekşi ve tuzlu Damak zevki
- diğer Zanaat
- Günler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
Fıstıkları yıka ve gece boyunca temiz suda beklet.
-
3 Temiz suyla durulayın ve bir tencereye kaynar su dökün.
-
2-3 dakika yüksek ateşte kaynatın.
-
5 Tahliye sepetine dökün ve suyu boşaltın.
-
6 diş sarımsak kabuğunu kırar.
-
7 Küçük parçalar halinde kesin.
-
8 Süzülmüş yer fıstığı ve sarımsağı susuz, kuru bir cam şişeye dökün.
-
9 Uygun miktarda soya sosu ekleyin.
-
10 Balzamik sirkeyi dökün.
-
11 Balzamik sirke ve soya sosu miktarı sadece fıstıkları kaplamalıdır.
-
12 Kapağı kapatın ve 24 saatten fazla ıslatın.
