Tavada Brokoli ile Tavada Kızartılmış Domuz Eti - Yemeği
Brokoli besinler açısından zengindir ve ayrıca kanser önleyici, detoksifikasyon, kanser önleyici, idrar söktürücü, güzellik ve diğer etkilere sahiptir. Düzenli olarak yemek, yaşlanmayı önleyebilir ve cildin kurumasını önleyebilir.İyi bir güzellik ürünüdür.Tıp camiası, brokolinin beyin ve görme yeteneği üzerinde iyi bir etkiye sahip olduğuna ve besleyici ve kapsamlı bir sağlıklı sebze olduğuna inanmaktadır. Brokoli kızartılmış, kızartılmış veya haşlanmış olsun lezzetlidir.Bu akşam dilimlenmiş domuz etiyle bir tencere kızarmış brokoli yaptım.Evdeki yemekler lezzetli, dilimlenmiş domuz eti yumuşak ve brokoli çıtır dedi! Sebzeniz ve etiniz varsa bir tane daha az yemek yapabilirsiniz. Yağsız et 200 g Brokoli 1 ağaç Kurutulmuş arpacık 3 havuç Yarım kök tuz Doğru miktar sıvı yağ Doğru miktar zencefil 1 parça nişasta bir miktar soya sosu 2 yemek kaşığı istiridye sosu 1 yemek kaşığı Şeker bir miktar Tavuklu erişte bir miktar Şarap pişirme bir miktar
Aşama 1
Yağsız eti yıkayıp dilimleyin, bir kapta servis edin ve rendelenmiş zencefili ekleyin.
Adım 2
Soya sosu, tavuk tozu, nişasta ve biraz şeker ekleyin.
Aşama 3
Biraz pişirme şarabı dökün, tekrar karıştırın ve bir süre marine edin.
4. adım
Brokoli çiçeklerini makasla kesin, bir süre tuzlu suda bekletin, yıkayın ve kaldırın.
Adım 5
Suyu boşaltmak.
6. Adım
Havuçları soyun ve dilimler halinde kesin.
7. Adım
Kurutulmuş arpacık soğanı soyun ve dilimleyin.
8. Adım
Bir tencere suyu kaynatın ve brokoliyi 9 olgunlaşana kadar haşlayın.
9. Adım
Toplayın ve soğuk suyla çabucak demleyin.
10. adım
Tavayı ısıtın, dilimlenmiş yeşil soğanı ekleyin ve kavurun.
11. adım
Marine edilmiş eti dökün ve bir süre kavurun.
Adım 1/2
Havuç dilimlerini ekleyin ve kızartmaya devam edin.
13. adım
İstiridye sosunu dökün.
14. adım
Bir çimdik tuz ekle.
Adım 15
Brokoliyi dökün ve eşit şekilde karıştırarak kızartın.
16. adım
Kürekle, havzayı kur ~
17. Adım
Bitmiş ürün ~ Casda Elmalı Turta
önceki
Soğan karışık mantar
Sonraki
