Soğan karışık mantar - Yemeği
Bu, festivalden sonra yağlılığı ve yağ azaltmayı gidermek için küçük bir karışık yemektir. Soğanın, kan damarlarının sertleşmesini önleme ve kan lipidlerini düşürme işlevi vardır. Soğandaki bazı maddeler obezite, hiperlipidemi ve arteriyosklerozu önleyebilir. Mantar vücuttaki fazla yağı giderebilir ve bir detoksifikasyon etkisi oynayabilir. soğan 1 parça Islatılmış mantar Doğru miktar kırmızı biber 1 parça yeşil biber 1 parça tuz Doğru miktar şeker 2 gram Acı Soya Sosu 10 gram Pirinç sirkesi 10 gram Tavuk Özü bir miktar Susam yağı Doğru miktar
Aşama 1
Tüm malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
Soğanı soyup ufalayın, yıkayıp yeşil ve kırmızı biberi doğrayın.
Aşama 3
Mantarı kaynar suda yıkayın, haşlayın ve daha sonra kullanmak üzere soğutun.
4. adım
Soğanı ilave edip bir süre haşlayın ve kullanım için fazlasını alın.
Adım 5
Tüm malzemeleri bir kaseye koyun ve tuz ekleyin.
6. Adım
Acı soya sosu ekleyin.
7. Adım
Mi Mi'yi ekleyin.
8. Adım
Şeker ekle.
9. Adım
Biraz tavuk özü ekleyin.
10. adım
Susam yağı ekledikten sonra.
11. adım
Her şeyi iyice karıştırın. Elmalı turta
Sonraki
