Karides ve Lif Kabağı Kupası - Yemeği
"Lif kabuğunun içerdiği B1 vitamini cildin yaşlanmasını önleyebilir ve C vitamini cildi beyazlatıp koruyabilir, plakları yok edebilir ve cildi yumuşatabilir. Ayrıca lif kabağı suyuna" güzellik suyu "da denir. Karides son derece yüksek besin değerine sahiptir. Yüksek, vücudun bağışıklığını artırabilir, böbrekleri ve yangı besleyebilir ve yaşlanmaya direnebilir. İkisinin kombinasyonu zengin tada, kapsamlı beslenmeye ve güzel görünüme sahiptir. Ev ve ziyafet için çok uygundur. Malzemeler
- Lif kabağı 2 parça
- karides Birkaç
- Küçük kırmızı biber birkaç
- Sarımsak Doğru miktar
- Hayranlar Kullanışlı
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın. İki lif kabağı, birkaç karides, birkaç küçük kırmızı biber, uygun miktarda sarımsak ve bir avuç dolusu erişte. Çeşniler şunları içerir: uygun miktarda yemeklik yağ, uygun miktarda tuz, uygun miktarda şeker, uygun miktarda buharda pişirilmiş balık soya sosu, uygun miktarda susam yağı.
-
2 Erişteyi yumuşatmak için ıslatın ve daha sonra kullanmak üzere beyazlatın.
-
3 Lif kabını soyun ve parçalara ayırın, sarımsakları kıyın ve küçük kırmızı biberi parçalara ayırın.
-
4 Karides temizlendikten sonra kafasını ve ipliğini çıkarın ve daha sonra kullanmak üzere kabuğu soyun.
-
5 Lif kabağı üzerine küçük bir yuva kazmak için top toplayıcı kullanın.
-
6 Lif kabına karidesleri koyun.
-
7 Tencereye biraz baz yağ ekleyin, yağ sıcakken kıyılmış sarımsağı ekleyin ve bir koku için karıştırın. Sonra biraz tuz ve şeker serpin.
-
8 Kızarmış sarımsağı karidesin üzerine koyun.
-
9 Buharlı pişiriciye uygun miktarda su koyun, su kaynadıktan sonra lif kabağı ve karidesi üstüne koyun ve sekiz dakika buharda pişirin.
-
10 Karidesleri buharda pişirirken, bir kase meyve suyu yapmak için buharda pişirilmiş balık soya sosu, küçük kırmızı biber ve susam yağı kullanın.
-
11 Lif kabağı ve karides buharda pişirildikten sonra tabağa konulacak. Tabağın dibine bir kat erişte koyun ve ardından bir lif kabağı ve karides kabı koyun. Son olarak, üzerine bir kase meyve suyu ve biraz sıcak yağ koyun.
