Kuaishou ~ Karides kabuklu vejetaryen kızarmış kabak - Yemeği
Kabak, genellikle boynuzlu kavun olarak bilinir. Yazın sıcak temizleme ve detoksifikasyon için en iyi sebzelerden biridir.Çeşitli eser elementler içerir.Bunlardan C vitamini ve kalsiyum son derece yüksek, düşük pürinli ve düşük sodyumlu sebzelerdir. Üç yüksek, kilo veren kadınlar ve kardiyovasküler hastalığı olan arkadaşlar daha fazla yemek yiyebilir. Babamın kan şekeri biraz yüksek olduğu için kabak benim evde yemek pişirmek. Bugün, onu ve yüksek kalsiyumlu karides kabuğunu süper basit ve lezzetli bir sebze kızarmış karides kabuğu kabak yapmak için kullandım. kabak 2 parça Kurutulmuş karides Kişisel zevkinize göre Kıyılmış sarımsak, tuz, tavuk tozu, yağ tüketimi Doğru miktar
Hazır malzemeler
Boynuzlu kavun tohumlarını çıkarın, çünkü boynuzlu kavun tohumları kalori bakımından çok yüksektir ve kızartıldıktan sonra tadı güzel olmaz.
Dilimlenmiş kabak
Kıyılmış sarımsak
Yağı kızdırın, sarımsağı soteleyin, karides kabuğu ekleyin
Kurutulmuş karidesleri karıştırın, yakıt ekleyin ve kızartmaya devam edin
Kabağı ekleyin, karıştırın, tuz ve tavuk tozu ekleyin
Anahtar adım, boynuzlu kavunu karıştırarak kızartmaktır ve kırılacaktır.Tavadan çıkmadan önce bir avuç kıyılmış sarımsak serpin, lezzetliliğin anahtarıdır.
Tencereyi servis etmek çok kolay!
